Вечерний корпоратив затянулся, а утром нужно быть как огурчик? Как быстро отрезветь и выветрить неприятный перегар, расскажем в сегодняшней статье. В сети можно найти много лайфхаков и способов избавления от утреннего похмелья, мы решили собрать только самые действенные и рабочие варианты.
Нельзя представить веселую вечеринку без употребления спиртных напитков, этим грешит не только русский человек, но и многие люди по всему миру. Ничего не поделаешь, так устроен мир. Не будем сегодня вдаваться в моральную часть проблемы, только поможем избавиться от ее последствий.
Следует сразу понимать, что некоторые способы будут работать по-разному эффективно, ведь организм у всех разный, кто-то после рюмки водки страдает похмельем, а другие могут пить целый вечер и просыпаются утром со здоровой головой.
Как же быстро протрезветь?
Для поиска ответа, нужно понимать, какие химические процессы происходят в человеческом организме, после приема спиртного. Не стоит также забывать, что алкоголь — это яд, небольшое количество которого и вызывает похмельный синдром.
Употребляя алкоголь, человек целенаправленно отравляет свой организм, чем и вызывает приятный эффект «опьянения». Но наряду с эти эффектом, происходит сильнейшее обезвоживание организма, следом наступает головная боль из-за резкого сужения сосудов. Что делать:
• Первое что нужно сделать утром – принять контрастный душ, лучше вообще холодный, чтобы прогнать кровь по организму и убрать сонное состояние.
• Пить много воды – это и понятно, наутро сушит невообразимо сильно. Чем больше воды употребляет человек утром, тем быстрей происходит вывод вредных веществ через природный фильтр организма – почки.
• Пить молоко – оно способствует фильтрации алкоголя в крови, токсины будут выводиться гораздо быстрей.
Что нельзя делать:
• Пить активированный уголь – как не странно, но утром его пить уже бесполезно. Организм обезвожен, а токсины уже в крови, уголь ничем не поможет. Лучше пейте молоко!
• Меньше пить кофе – кофеин является сильнейшим мочегонным средством, при обезвоживании организма, лучше отказаться от кофе или пить еще больше воды, но тогда создается сильная нагрузка на почки.
Как убрать неприятный запах перегара?
Протрезвев, мы задаемся вопросом – что делать с перегаром? Ведь от него не так просто избавиться, запах идет изнутри организма. Даже чистка зубов не поможет!
Есть несколько средств, которые могут снизить запах, замаскировать, но не убрать его полностью. К ним относится:
• Контрастный душ – после первого приему, нужно принять еще раз душ, ведь часть токсинов выходит через потовые железы, создавая неприятный запах.
• Лимонная вода – этот способ поможет нейтрализовать причину запаха, уксусную кислоту в организме. Лимон, разбавленный в небольшом количестве воды, является действенным средством.
• Семечки или чеснок – заглушить запах поможет горсть семечек или зубчик чеснока, вряд ли запах последнего понравится коллегам, но начальник точно ничего не узнает!
Ну и наконец, собираясь на работу, лучше отказаться от поездки на авто или общественном транспорте. Выходите заранее, пройдитесь по улице и общее состояние должно улучшиться, пока доберетесь до работы, запаха вовсе не будет.