При сахарном диабете поражаются крупные сосуды ног. Атеросклероз артерий нижних конечностей приводит к сужению их просвета, что в последствии может привести к омертвению пальцев ног и стоп, что грозит их ампутацией. Кроме того, поражаются нервы нижних конечностей. Развивается диабетическая полинейропатия. Она проявляется изменением чувствительности кожи. Опаснее всего снижение болевой чувствительности стоп, из-за чего кожа на них часто травмируется. Это приводит к формированию трофических язв.
Общие рекомендации
- Вместе с лечащим врачом-эндокринологом добивайтесь нормализации уровня сахара в крови.
- Откажитесь от курения.
- Больше двигайтесь.
- Раз в год посещайте кабинет диабетической стопы в поликлинике (узнайте у эндокринолога, где ближайший).
Чего нельзя делать
- Нельзя пользоваться острыми принадлежностями при уходе за ногами (ножницы, бритвы), если у вас плохое зрение (диабетическая микроангиопатия сетчатки глаза). Если зрение хорошее, то можно пользоваться ножницами с закругленными концами и не очень острыми. Но лучше все-таки не стричь ногти, а подпиливать их.
- Нельзя греть ноги грелками, прикасаться к приборам отопления или обогревателям. Температурная чувствительность снижена!
- Нельзя принимать ножные ванны. При мытье ног температура воды должна быть не выше температуры тела (37 градусов).
- Не ходите без обуви.
- Откажитесь от неудобной обуви и обуви на высоком каблуке (чтобы не было натираний, мозолей). Не носите обувь без носков/следков.
Как ухаживать за стопами при сахарном диабете
- Обязателен ежедневный осмотр стоп со всех сторон (перед сном, например). Если есть затруднения, пользуйтесь зеркалом или помощью родственников.
- Обязательно ежедневное мытье ног теплой (не горячей!) водой. Вытирайте после этого стопы полотенцем насухо. Пользуйтесь нейтральными увлажняющими кремами.
- Ногти на стопах лучше не стричь, а обрабатывать пилкой. Не оставляйте острые края ногтей!
- Мозоли лучше удалять пемзой. Химические средства для этого использовать нельзя.
- Согревайте стопы только теплыми носками.
- Обувь перед надеванием следует проверять на наличие посторонних предметов (камушков, например). Из-за низкой чувствительности кожи стоп вы их можете не заметить потом.
Если вы обнаружите хотя бы незначительное повреждение кожи стопы, идите на прием к эндокринологу. Самостоятельно следует обработать рану каким-либо дезинфицирующим раствором (мирамистин, диоксидин) и наложить бактерицидный пластырь (обычный нельзя).
Другие мои статьи по медицине:
Панкреатит - болезнь обжор: почему он возникает, какие признаки, что делать
Так ли уж опасна ВИЧ-инфекция, как нас пытаются убедить СМИ?
Спасибо, что дочитали! Если статья понравилась, ставьте лайк. Если есть вопросы, задавайте в комментариях. Если хотите больше информации на медицинские темы, подписывайтесь на канал!