Это о выполнении сверхзадач, которые вы перед собой поставили. Вам понадобится один год, чтобы себя изменить до неузнаваемости.
1. Спорт. Важна не нагрузка, а регулярность. Каждый день необходимо уделять занятиям время. Можно просто приседать, качать пресс, бегать. Начать можно с 5 раз, а затем ежедневно добавлять ещё по одному разу, чтобы в конце месяца было 35 раз. Затем делать 2 раза по 35 раз. В любом случае, необходимо слушать своё тело. Можно заняться йогой.
2. Книги. Приучить себя постоянно читать. Итого 40-50 книг за год. Классику, психологию, саморазвитие, финансы. Необходимо будет пожертвовать соцсетями и телевизором, естественно.
3. Дисциплина. Придётся научиться плыть против течения, действовать вопреки усталости и желаниям. Быть всегда уверенным, передвигаться по своим делам без суеты, чётко выполнять намеченное на день. Дисциплина включает в себя также отказ от вредных привычек: курения, алкоголя, сладкого, бездумных покупок, ненужных разговоров. Для этого понадобится холодная выдержка и внутреннее спокойствие.
4. Финансы. Попробуйте вести записи, где видны ваши траты и заработки. В конце каждого месяца подводите итоги, делая выводы, какие пункты необходимо сократить, а какие добавить. Стремитесь к финансовому аскетизму.
5. Отношения. Если вы в отношениях, то влюбитесь заново в свою половинку. Если одиноки, то обратите внимание на противоположный пол. Знакомьтесь, встречайтесь, любите, цените, будьте преданны, анализируйте своё поведение, признавайте свои ошибки, учитесь быть деликатным, слушать другого человека, быть ему полезным, быть интересным себе и другим.
6. Навыки. Научитесь делать что-то новенькое, непривычное. Так будет развиваться ваша личность, вы станете многогранным.
7. Духовность. Ищите своё "Я": пытайтесь познать себя, чаще будьте наедине с самим собой, расставьте приоритеты, определитесь со своими ценностями, правилами. Подумайте о своей трансперсональной миссии.
8. Полезные привычки. Научитесь молчать, когда нужно, больше слушать, анализировать поведение людей и т.д.
Проработав все восемь пунктов, на протяжении одного года меняя себя, каждый день побеждая себя, вы достигнете успеха.
