В наше время о соблюдении личной гигиены знает каждая женщина, но многие дамы чаще думают лишь об ухоженности и красоте лица. За телом большинство женщин ухаживают не слишком тщательно, ограничиваясь гигиеническим душем или ванной, и использованием покупных гелей и пенок, причём их составом и действием на кожу они интересуются не всегда: главное, чтобы запах был приятный.
Интимный уход - профилактика болезней
Однако есть область тела, уход за которой должен быть самым тщательным и заботливым - это половые органы, или, как сейчас принято говорить, интимная зона. Каждая девочка узнаёт о необходимости интимной гигиены от мамы, но у женщин старшего поколения выбор в прежние годы был небольшим - подмываться можно было только мылом, и некоторые женщины использовали даже хозяйственное мыло, считая, что оно лучше уничтожает инфекцию. В СССР не было даже гелей для душа, а за шампунями стояла очередь, так что про интимное мыло, гели и пенки мало кто слышал - разве что те, кто бывал за рубежом. К сожалению, в России большинство женщин не понаслышке знают о воспалительных и других женских заболеваниях, а многие даже считают их нормой - такое отношение вызвано необразованностью и невежеством, потому что об интимном уходе у нас говорить не принято, зато болезни являются одной из любимых тем.
Подавляющее большинство женских заболеваний возникает из-за элементарного несоблюдения правил ухода за половыми органами, а вовсе не по вине мужчин или врачей, и самой "безобидной" проблемой можно считать молочницу - ведь заболевания могут развиться и куда более серьёзные.
Если подмываться обычным мылом, даже самым мягким, то во влагалище неуклонно будет уменьшаться количество живущей там вагинальной флоры, защищающей женщину от всех возможных проблем и заболеваний. На этом фоне болезнетворные бактерии и грибки будут чувствовать себя прекрасно, и очень активно размножаться - бороться с ними будет некому.
Средства для интимного ухода
По медицинской статистике, у половины женщин в России нет нормальной микрофлоры во влагалище, и к этому приводит именно неправильный выбор средств для интимного ухода.
Кислотно-щелочное равновесие во влагалище нарушается из-за того, что в него попадает мыльная пена - она щелочная, и поэтому микрофлора гибнет. Конечно, если только иногда подмываться мылом, ничего страшного не будет, но многие женщины делают это каждый день, причём используют обычное, недорогое туалетное мыло, или даже жидкое мыло, которое для этих целей вообще не предназначено.
Для подмывания нужно использовать специальные гели, но покупать их лучше не в косметических магазинах, а в аптеке, и предпочтение следует отдавать не косметическим фирмам, а фармацевтическим - в этом случае можно быть уверенной, что средство воздействует на слизистую мягко, не нарушит естественную кислую среду, а болезнетворные бактерии - большей частью - будут уничтожены.
Не надо покупать модные средства, в которых много разных составляющих, да ещё с непонятными названиями - это может вызвать раздражение и аллергию. Лучше уж подмываться детским мылом, но не тереть им половые органы, а намыливать руку, и мыть этой пеной все складочки между половыми губами, но во влагалище она попадать не должна - там всё и так будет нормально, если отсутствует инфекция или воспаление.
Как правильно осуществлять интимный уход
Струю воды прямо во влагалище тоже направлять нельзя, и подмываться надо только тёплой, а не горячей или холодной водой. Полотенце для интимной гигиены необходимо использовать отдельное, всегда идеально чистое и сухое, и не надо тереть им слизистую - можно только аккуратно промокнуть половые губы и кожу вокруг них.
Как соблюдать гигиену на работе? Все знают о ежедневных прокладках, но не все меняют их достаточно часто: если есть привычка ходить с одной прокладкой целый день, то даже в здоровом влагалище вскоре начнёт размножаться патогенная флора.
У каждой женщины в сумочке должны быть салфетки для интимной гигиены, с антисептическими и противовоспалительными компонентами, и руки надо мыть не только после посещения туалета, но и до него - именно грязные руки являются причиной многих проблем со здоровьем, и заболеваний половой сферы в том числе.
Соблюдайте эти простые правила, не забывайте о регулярности интимного ухода, и проблемы со здоровьем в этой женской сфере останутся в прошлом.
