Сегодня спортивный образ жизни в моде, поэтому более 42% людей посещают на регулярной основе фитнес клубы. Если человек ходит туда для саморазвития, чтобы над собой работать и улучшением результата, а не для того чтобы красоваться обязательно понадобится грамотно подобранная спортивная одежда и обувь. Фирменная и дорогая экипировка вовсе не значит, что в ней будет удобно, тем более учитывая огромное количество подделок.
Три правила выбора спортивной одежды для занятий
- Материал. Вопреки расхожему мнению, что одежда должна быть исключительно натуральной лучше себя зарекомендовали гигроскопичные и комбинированные ткани. Самыми показательными примерами здесь выступают смесь полиэстера с вискозой и полипропиленом. Эти материалы способствуют выводу части влаги в виде пота наружу, а не впитываются полностью в ткань как в случае с хлопком. Значит спортсмен не подвергается переохлаждению и не испытывает лишнего дискомфорта из-за того что сильно вспотел и намок.
- Удобство носки. Многие занимающиеся любят обтягивающие наряды, чтобы подчеркнуть фактуру тела. Это ошибка. Предпочтение нужно отдать нарядам оставляющим свободное место для работы мышц и движений. Скованное тело - залог плохой тренировки.
- Полный комплект. Покупайте спортивную одежду комплектуя ее под занятия и их интенсивность. Это значит что должен быть комплект для интенсивных занятий в зале (майка, шорты, футболка) и дополнительные аксессуары, пока вы отдыхаете. Например, толстовка или худи когда упражнения носят подготовительный характер, чтобы избежать перегрева или переохлаждения тела, т. к. оба варианта нежелательны.
При занятиях спортом важно наладить ровный теплообмен между телом и внешней средой. Перегрев и переохлаждение - это дополнительные риски для здоровья и результат плохо подобранной спортивной одежды. Приобрести качественную одежду для занятий спортом и инвентарь возможно с помощью совместных закупок. Это выгодно и доступно.
