Я хотел уехать из того места, где родился. А родился я на болоте. Мексика мне казалась Раем, когда я смотрел фильмы по телевизору. Именно поэтому я начал предпринимать следующий шаги чтобы изменить свою жизнь полностью на 100%
- Я подумал о своем Здоровье.
- Я начал пытаться учить Английский язык
- Поставил цель отправиться в путешествие
- Поставил цель прочитать 200 книг по самопознанию (кстати некоторый список указан ниже)
- Я начал изучать биомеханику
- Поставил цель построить дом
Я не очень сильно отличался мотивацией и успехом. Много боялся. И всегда чувствовал опасность от окружающих меня людей.
Вот мое фото после болезни. Похудел на 10 кг за 2 месяца. 54 кг
Начал питаться правильно. Вот результат. 62 кг
Мой рацион питания сейчас:
Гречневая каша
Тыква (сырая, вареная)
Салаты свежие каждый день (лето)
Фрукты каждый день (лето)
Яйца вареные
2 литра воды в день с лимоном и солью (стараюсь)
Орехи грецкие (очень часто)
Сладкое (сухофрукты)
Печень (если хочется, 1 раз в 2 недели)
Также я практикую раздельное питание. Поел, затем попил через 2 часа. Если попил, то поел через 30 минут. А что насчет Английского? Я стал преподавателем по Английскому.
Также я работаю над своей биомеханикой. Это правильная ходьба, закачка мышц, растяжка.
6 месяцев назад начал строить дом. Построил с женой маленький дом 15 кв.м. Наслаждаемся живя тут.
А вот природа вокруг
Список книг, как и обещал:
"Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей" Дейл Карнеги, "Мужчины с Марса женщины с Венеры Джон Грей", "Тайный код китайского кунгфу" Маслов, "Монах который продал свой феррари" Робин Шарма, "Святой Серфингист и Дирктор" Робин Шарма, "Сила момента сейчас " Экхарт Толле, "Геометрия лидерства" Р.Кросби, "Недосягаемые" Джон вон Эйкен, "Закон Успеха" Наполеон Хилл, "33 способа перепрограммирования организма на счастье и здоровье" Блаво Рушель, "Гипнотические рекламные тексты" Джо Витале, "Почему вы глупы бедны и больны" Ренди Гейтс, 5 колец, "По ту сторону принципа удовольствия" Зигмунд Фрейд, "21 неопровержимый закон лидерства" Джон Максвел, "101 ключ к вашему процветанию" Ренди Гейтс, "Секрет истинного счастья"