Этим недугом страдает каждая четвертая девушка после родов и каждая вторая женщина возрастной категории 50+. Такую статистику озвучили врачи на канале Елены Малышевой «Жить здорово!».
Беременность, роды, избыточный вес, отсутствие физической нагрузки приводят к тому, что мышцы, которые должны поддерживать мочевой пузырь провисают, и он плохо справляется со своей функцией.
Для решения проблемы есть 3 способа: сделать операцию, выполнять специальные упражнения, применять тренажеры.
Без операционные методы
1. Урологические прокладки. Их можно использовать для ежедневного применения. Они обеспечивают комфорт на весь день, но проблему не решают.
2. Тренажер конус влагалищный для тренировки мышц тазового дна. Укрепляет стенку влагалища и уретры и тем самым помогает избавиться от проблемы. На ежедневные тренировки уходит 3-4 месяца.
3. Электромиостимулятор. Подойдет для «ленивых» женщин. Он вводится во влагалище, и под действием тока мышцы сокращаются.
4. Упражнения для укрепления малого таза. Их должна делать каждая женщина после 50 лет.
1. Мышцы ног напрягаясь, воздействуют на тазовое дно.
2. За счет вытягивания всего тела растягиваются мышцы малого таза.
3. В положении лежа нужно соединить подошвы ног, и максимально раздвинуть колени.
Упражнения выполняются не меньше минуты. Самое главное не лениться и делать их регулярно.
Операционный метод
Операция заключается в использовании специальной петли, которая поднимает мочевой пузырь и тем самым удерживает мочу. Она простая. Но прежде чем к ней прибегнуть, нужно испробовать все без операционные методы.
Женщинам, у которых недержание мочи нужно без стеснения обращаться к врачу. Это распространенная проблема, которая не удивит любого специалиста.
P.S. Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.