Советы по здоровому и счастливому роману.
Романтические отношения могут быть одновременно веселыми, блаженными, сложными и утомительными. Любая счастливая супружеская пара громко согласится с тем, что успешные отношения требуют напряженной работы, компромисса, терпения, общения и индивидуального подхода.
Люди не просто встречаются, влюбляются, блаженно вступают в отношения, воспитывают детей и живут долго и счастливо. Эти люди будут расходиться во многом, сталкиваться с вызовами в отношениях и даже могут столкнуться с внутренней борьбой с самим собой.
Здоровые пары знают, как выдерживать взлеты и падения, как противостоять шторму. Как они это делают?
Общайтесь открыто и честно
Счастливые пары не избегают конфликтов, а учатся вести жесткие разговоры, чтобы учиться друг у друга и становиться более преданными друг другу.
Фактически, исследования показывают, что стиль общения важнее, чем уровень привязанности, черты личности или испытываемый стресс при прогнозировании того, какие пары остаются счастливыми в своих отношениях. Здоровая пара выделяет время, чтобы поговорить о своем дне, рассказать друг другу, что их беспокоит, и поговорить о будущем.
Здоровое общение требует личных бесед, а не только переписки по электронной почте и отправки текстовых сообщений. Счастливые пары знают, что лучшие разговоры происходят без отвлечения внимания на телефоны, планшеты и ноутбуки.
Запоминайте мелочи
Конечно, юбилеи и дни рождения важны, но это и есть те повседневные события, которые укрепляют счастливые отношения.
Выпейте кофе вместе после долгого рабочего дня, отпразднуйте финансовые вехи, постарайтесь создать новые воспоминания, даже если они будут маленькими, идите к приключениям вместе, находите новые хобби вместе или вспоминания о прошлом, такие как ваше первое свидание или помолвка.
Не забывай уважать своего партнёра и следить за своими манерами. Говорить "пожалуйста" и "спасибо", вы должны не только для своей компании или на людях. Манеры важны, даже с человеком, с которым ты живешь уже 20 лет. Проявите такое же уважение к супругу/супруге, как и к гостям, находящимся у вас. Скажите пожалуйста и спасибо, вежливо поговорите, почему бы не предложить заказать пиццу?
Отправляйтесь в отпуск (с партнером и без него)
Совместное путешествие не только помогает создать новые воспоминания, но и научиться чему-то новому вместе. Путешествия сопровождаются испытаниями и приключениями, которые могут укрепить ваши отношения.
С другой стороны, многие счастливые, здоровые пары самостоятельно проводят короткие отпуска или регулярно выезжают в отпуск с социальной группой. Быть одному, встречаться с новыми людьми или наслаждаться приключениями без вашего партнера может быть очень вдохновляющим.
В конце концов, вы вернетесь к своему партнеру обновлённым, с энтузиазмом и любовью, как никогда ранее.
Совместный рост требует одновременного роста по отдельности
Несмотря на то, что вы находитесь в тесных отношениях, вы также являетесь независимым человеком, которому требуется его/ее личное время.
Проявляйте свою индивидуальность, проводя время с друзьями, путешествуя в одиночку, смотря любимые телепередачи в одиночку, имея свои собственные идеи и занимаясь своими собственными хобби.
Счастливая пара всегда должна принимать индивидуальность друг друга. Живите вместе, но также ведите свою отдельную жизнь.
Достигайте своего собственного счастья, но отпразднуйте его со своим партнером.
Ваше счастье должно быть вашим собственным, поскольку другой человек никогда не сможет сделать вас счастливым, но и то, что ваш партнер счастлив, должно приносить вам счастье. Его или ее успехи должны заставить вас так же радоваться, как и ваши собственные.
Вы в партнёрстве, вы команда. Когда один выигрывает, то выигрывает и другой.
Согласитесь с тем, что некоторые проблемы просто не могут быть решены.
Скорее всего, возникнут проблемы, по которым вы оба не сможете встретиться лицом к лицу. Вместо того, чтобы тратить зря энергию, пытайтесь идти на компромисс или работать над этим вопросом.
Если проблема не может быть решена, то узнайте, поговорите и научитесь уважать точку зрения друг друга по этому вопросу. Два человека не могут провести годы вместе, не имея законных разногласий.
Проверка счастливых отношений заключается в том, как люди решают эти вопросы: путем компромисса, перемен или приходят к выводу, что не так уж важно продолжать работать над ними.
Смейтесь вместе.
Если вы не можете смеяться вместе и друг над другом, то что-то явно не так. Ваш партнер должен регулярно заставлять вас смеяться и улыбаться, и наоборот. В конце концов, день без смеха - это пустая трата времени.
Отдых на открытом воздухе
Будь то пробежка, кемпинг на открытом воздухе, походы в горы или прогулка по пляжу; совместное появление на улице позволит вам оторваться от техники и восстановить связь друг с другом, наслаждаясь красотой окружающего мира.
Счастливые пары часто проводят время на свежем воздухе. Это также относится к парам, которые занимаются спортом вместе, как правило, они более счастливы, так как упражнения выпускают эндорфины, имитирующие романтическое возбуждение.