всем привет с вами славы антон и это канал живой футбол сегодняшний cotto reale бы посвящен удару а конкретный василия вообще у каждого футболиста свои особенности своя техника исполнения ударная сила плюс бывают разные игровые ситуации но сегодня мы вам расскажем и базовые ключевые моменты которые помогут увеличить силу вашего удара и повысилась юность целом все погнали [музыка] [аплодисменты] [музыка] [аплодисменты] [музыка] первое с чего хотелось бы начать это разрушить главный миф то что для сильного удара вам непременно необходимо такие огромные банки ногах и игроку роберто карлоса безусловно сила мышц помогает поддержать баланс тела при разбеге и самому дори но пожалуй 90 процентов силу удара идет именно техника его исполнения и постоянно постоянно практике но это вовсе не значит то что вы должны забит на силовые нагрузки и вообще не тренироваться [музыка] [музыка] [аплодисменты] [аплодисменты] следующая тема которую хотелось бы затронуть это прогрев мышц и связок и организму в