Приоритеты выживания: помните правило 3
Ты умрешь через 3 минуты без воздуха.
Вы умрете через 3 часа без тепла и укрытия.
Ты умрешь через 3 дня без воды.
Ты умрешь через 3 недели без еды.
1)Сохраняйте спокойствие
Ваш разум - ваш лучший инструмент и ваш самый важный ресурс в ситуации выживания. Все знания и оборудование в мире не спасут вас, если вы паникуете. Вполне естественно испытывать чувства, которые переходят из замешательства в страх, когда вы понимаете, что потеряли или оказались в затруднительном положении. Примите ситуацию и не позволяйте этим естественным эмоциям захватить вашу способность думать и принимать решения.
2) С.Т.О.П.
Руководство по выживанию в дикой местности. Эта запоминающаяся аббревиатура помогает понять, как реагировать, если вы когда-нибудь потерялись, или получили травмы:
S- по-разному интерпретируется как «Остановись, сядь или останься». Тот, который вы помните, будет полезен. Как только вы почувствуете себя потерянным, перестаньте двигаться. Никогда не путешествуйте немного дальше в надежде найти ключ к вашему местонахождению.
T- для думаю. Потратьте время, чтобы изучить карту и найти ориентиры, которые дают подсказки для вашего местоположения. Оглянись по тропе, по которой ты ехал, - есть какие-нибудь признаки или очевидные подсказки? Постарайтесь вспомнить последний момент, когда вы были на 100% уверены в своем местоположении. В каком направлении вы путешествовали с тех пор? Запишите время, сколько часов до наступления темноты и находится ли солнце в ожидаемом направлении.
O- для наблюдения. Оцените текущую ситуацию. Есть ли дополнительные проблемы, которые необходимо решить: волдыри, первая помощь, жажда, перегрев или загар, холодные температуры? Меняются ли погодные условия? Есть ли поблизости хорошее место для укрытия? Вы рядом с источником воды? Какие материалы и оборудование у вас есть, что может помочь? Оставайтесь на месте, пока вы думаете и наблюдаете.
P- для плана. Остановка для размышлений и наблюдения помогает сохранять спокойствие при планировании действий. Достаточно ли дневного света, чтобы начать снова, или вы должны построить укрытие на ночь? Будете ли вы выезжать утром или ждать помощи? Не спешите выходить из леса - давление не поможет вам принять правильное решение.
3) Первая помощь
Чтобы предотвратить ухудшение ситуации, немедленно лечите опасные для жизни травмы. Остановите любое кровотечение, наложите шипы на сломанные кости и при необходимости составьте план для получения более тщательного ухода.
Вы должны быть готовы оказать первую помощь в следующих ситуациях:
Гипотермия: когда организм теряет больше тепла, чем может генерировать. Внутренне согрейте пострадавшего теплой жидкостью и замените влажную одежду сухой. Тепло тела от другого человека может помочь в согревании.
Обморожение: локализованное замораживание тканей, т.е.то есть пальцы ног, пальцы, нос, щеки или уши. Замороженные части следует медленно разогревать теплом тела или теплой водой. Никогда не тереть и не использовать трение.
Обезвоживание: когда организм выделяет больше воды, чем поглощено. Пейте достаточно воды, чтобы моча была слегка окрашенной даже в холодные дни.
Тепловое истощение: когда организм едва способен поддерживать достаточное охлаждение в жаркий день, только за счет других функций организма. Пострадавший должен переместиться в прохладное место вне солнца, снять напряжение и пить прохладную воду.
Тепловой удар: когда организм не может обеспечить достаточное охлаждение в течение длительного периода времени - температура в сердечнике будет выше 105 градусов по Фаренгейту. Температура тела должна быть быстро снижена, а гидратация восстановлена.
Солнечный ожог: когда защита кожи от ультрафиолета была превышена. Будет боль и отек, возможно, волдыри. Профилактика - лучший метод защиты от солнечных ожогов. Используйте солнцезащитный крем, шляпу от солнца и свободную одежду, которая закрывает руки и ноги.
Незначительные травмы: порезы и царапины могут заразиться, и их следует очистить. Они могут заживать под открытым небом или быть защищены бинтами. Лучшее лечение для серьезного кровотечения - прямое давление.
Волдыри: когда кожа подвергается чрезмерному трению, она пузырится. Горячие точки дают предупреждение и должны быть обработаны сразу же. После образования волдыря защитите его повязкой.
Укусы и укусы: Укусы и укусы насекомых вызывают целый ряд симптомов, от легкого раздражения до анафилактического шока. Знать местные сорта и лучшие методы профилактики и лечения. То же самое верно и для укусов змей.
Продолжение следует