Я жутко люблю шоколад.
Да редко можно встретить человека, который откажется от кусочка тортика или пирожного на дне рождении.
Но иногда это перерастает в настоящую зависимость.
Да да да я ела все подряд. Любой стресс решался чаем с конфеткой 🙈😁
Сколько марафонов было пройдено:
21 день без сахара
7 дней без сахара
1 день без сахара 😂
Держишься максимум неделю и потом начинает трясти и дальше как в тумане. Очнулся, а плитки шоколада нет 😂 и ты такой не сильно довольный ибо нефиг столько есть.
Ругаешь себя и все по новой.
И тут я натыкаюсь на статьи о 5htp и микроэлементе Хром.
Цитата: Если плохое настроение вы регулярно начали заедать сгущёнкой, молочным шоколадом или другими сладостями в огромных количествах - ваш организм просит хрома... И чем больше вы будете есть сладкого, тем большее количество хрома будете терять с мочой. А чем больше будете терять, тем больше будете есть. Ну и так далее. Надеюсь, механизм понятен.
Бегу на айхерб, мониторю, читаю...заказываю...
На всякий случай скажу: каждое слово написаное здесь это мой опыт, моя ответственность. Перед приёмом какого либо препарата обязательно нужно смотреть анализы.
Так вот, получив посылку я с энтузиазмом начала принимать и ждала ждала когда же наступит волшебный эффект. Так ждала, что забила.😂 Я честно не помню, когда я отказалась от сладостей. Где то месяц мне понадобился всего. Я просто отказалась и все.
Сейчас мне достаточно просто попить чай. А иной раз даже просто воду.
В магазине не смотрю на плитки с шоколадом и печеньем.
А когда все таки ем сладкое ощущаю полноту вкуса. И хватает всего пары кусочков.
А как у вас отношения со сладким???