Наслаждайтесь зеленым чаем
Зеленый чай является мощным оружием в борьбе с ожирением. По словам исследователей, достаточно выпивать несколько чашек зеленого чая каждый день, чтобы помочь сжигать жир и поддерживать вес. Сегодня зеленый чай доступен во многих формах: листовой, экспресс или порошкообразный, так что каждый может найти что-то для себя и использовать этот тип чая не только для питья.
Коктейли из зеленого чая
Пополните свой утренний коктейль несколькими столовыми ложками порошка зеленого чая. На вкус он лучше всего сочетается с обезжиренным или соевым молоком, половиной замороженного банана, порошкообразной сывороткой и небольшим количеством льда.
Зеленый чай со специей для гриля
В следующий раз, когда вы будете готовить гриль из свиной шейки, стейка, креветок, лосося или тофу, используйте зеленый чай в качестве ингредиента в их маринаде. Если вы не переусердствуете с количеством, это поможет выявить интересный, сложный вкус блюда.
Выпечка с зеленым чаем
Если вы печете пирожные, печенье и даже хлеб, можете попробовать добавить к ним немного зеленого чая. Если вам нравятся кулинарные эксперименты, то постепенно увеличивайте количество этой добавки. Кто знает, может быть, именно так вы откроете свой любимый десерт?
Зеленая Сангрия
Заварите зеленый чай и смешайте его с любимым соком или вином. Не забудьте добавить свежие фрукты. Подождите несколько часов, пока смесь остынет. Позже больше ничего не остается, кроме как насладиться освежающим, но здоровым напитком.
Мороженое с зеленым чаем
Если у вас дома есть мороженое, обязательно попробуйте! Зеленое, сладкое и освежающее, мороженое из зеленого чая может показаться странной идеей, но это действительно вкусно.
