Найти в Дзене

Простые фигуры, нарисованные маркером или карандашем могут решить вашу задачу

Рисунок с использованием арт-метода при коучинге
Рисунок с использованием арт-метода при коучинге

Что такое Нейрографика?

Это арт-метод для проработки своих задач, вопросов и целей.
Рисование происходит на листе бумаги с помощью маркера, карандаша, восковых мелков или фломастера.
Работа идёт напрямую с подсознанием.

В рисовании этим методом используются простые фигуры: круг, квадрат, треугольник и линии.

Навыки рисования не нужны от слова ВООБЩЕ. Я ранее никогда не рисовала и не умела рисовать в детстве тоже. Многие мои рисунки в качестве домашний заданий в школе для уроков рисования рисовала моя мама.

Сегодня хочу подробнее остановится на технике Дзэн: 3 минутное Рисование без остановки на листе А4 кругов.

Круг - это:
◽️архитипический знак
◽️Божественный символ - самая совершенная фигура
◽️безопасная и гармоничная фигура
◽️мыльный пузырь, клетка или атом
◽️Земля и Солнце
◽️чрево матери и эмбрион

И еще круг можно описать как: бесконечность, непрерывность развития, связь с женским началом. Именно круг разграничивает внутренее и внешнее пространство.

Символика круга - это цикличность времени и круг обычно противопоставляется квадрату.

Мы рисуем круги и заполняем весь лист бумаги перед началом рисования основной работы.
Так же рисуем круги, чтобы прийти в себя и гармонизировать пространство вокруг. Сознание настраивается на круг, целостность и задачу, которую надо решать.
Можно прописать на отдельном листе бумаги значение каждого круга. Значение, которое я даю моим кругам: это благодарность себе, миру, роду за все что могу, умею и имею в этой жизни.
Когда лист заполнен полностью кругами и прописаны благодарности, то гарантирую ощущение радости и целостности! ❓Хотите попробовать эту технику Дзэн?