Впервые я узнал об фармакологических препаратах, когда меня обвинили в их приеме. Мои друзья и родственники довольно часто спрашивали меня или намекали на то, что я что-то принимаю. По итогу - это расстраивает меня, так как весь тяжело достигнутый результат, к которому я шел 10 лет, списывают на фармакологию.
Я быстро осознал важную связь между правильным рационом питания и тренировками.
Моей главной целью было всегда чувствовать себя счастливее и быть здоровым - тренажерный зал дал мне эти 2 аспекта. Ведь классно, когда забываешь о насморке и при этом еще отлично выглядишь. Поскольку я сосредоточился на своих аспектах, использование анаболических препаратов никогда не было моей целью.
Использовать запрещенные препараты, повышающие эффективность, ускоряющие восстановление и рост мышц, или быть натуральным спортсменом?
Конечно, у всех тренирующихся в голове возникает этот вопрос.
Так использовать или нет?
Конкурентоспособность
Видя звезд Олимпии и всех спортсменов мирового класса на сцене, вдохновило меня начать ходить в тренажерный зал. Я вернулся домой с учебы и начал готовиться к своим первым соревнованиям.
В университете я играл за сборную команду по баскетболу, в тренировки которых входила работа с отягощениями, поэтому мне не пришлось начинать с нуля в тренажерном зале. Вместо этого я просто подправил свои старые тренировки, чтобы нацеленно максимально увеличить рост мышц.
Впервые я услышал о повышающих эффективность препаратах в университете. В спортзале было много парней, которые говорили об их использовании и упрекали меня в их применении.
Стероиды имеют многочисленные побочные эффекты. Исследования показали, что использование анаболических стероидов увеличивает риск потенциально смертельных заболеваний, включая сердечный приступ и проблемы с сердечным ритмом. Некоторые препараты могут повысить кровяное давление и «плохой» холестерин, в то же время снижая «хороший» холестерин, способствуя длительной болезни сердца.
Я не захотел рисковать и разрушать свое хорошее здоровье ради того, чтобы расти все быстрее и становиться сильнее, когда я могу расти больше и сильнее естественным путем.
Без применения фармакологии для роста и быстрого восстановления я должен сосредоточиться на каждой детали своего тренировочного плана и рациона питания. Чтобы сбросить жировые отложения при сохранении как можно большей мышечной массы, мне приходится искать баланс в кардио тренировках и продуктах, которые помогут избавиться от жира и сохранить мышцы.
Каждый раз, когда вы готовитесь к соревнованиям без химии, у вас будет потеря мышечной массы. Благодаря более длительному периоду подготовки, я могу не торопиться, постепенно уменьшая потребляемые калории и увеличивая объем кардио нагрузок.
Я стремлюсь поддерживать интенсивность во время тренировок. Это позволяет мне поддерживать как можно больше мышц из-за постоянного пампа. Со стероидами намного легче поддерживать мышечную массу, когда находишься на стадии сушки своего тела.
Помните, что бодибилдинг - это не тот, кто самый большой или самый рельефный - это совокупность большой мышечной массы, рельефа, симметрии телосложения, способности преподнести свое телосложение судьям.