Начнем пожалуй с того, как же я сам узнал об этом спортсмене, и чем он меня так удивил.
В 2010 году популярная команда из Харькова Бар Стайлерс, создала неофициальные разряды по воркауту, для того чтобы ребята соревновались друг с другом и для того чтобы каждый мог объективно оценить свой уровень. Так вот, разрядов было 7. Я и сам принимал тогда участие в данной движухе и сдал на 4-й разряд. Так же были ребята сдавшие на 5-й и считанные единицы умудрились дойти до шестого, при весьма скудном качестве выполнения упражнений. О седьмом никто тогда и не думал, это было что-то за гранью, я вам сейчас прочитаю некоторые из условий выполнения этого самого разряда:
Итак, подтягивания - 40 повторений, выход силой на две - 25, Подтягивания на одной руке по 7 раз на каждой, удержание флажка - 15 секунд, горизонтальный вис спереди - 10 секунд, горизонтальный упор на ровных руках ( 3 секунды ) и так далее. В общем как видите это было сочитание базовых движений с различными элементами. Согласитесь, довольно внушительные показатели.
Так вот, как то зайдя в соцсеть я обнаружил видео с названием "Седьмой разряд по воркауту" Я тогда еще подумал, должно быть это шутка, либо кто-то просто возомнил из себя супергероя. Но все оказалось гораздо интереснее, на видео как раз то и был герой нашего сегодняшнего выпуска Виталий Куликов, поразила меня не только выносливость, Но и возраст атлета, ведь Виталию на тот момент было за 30, в то время как двадцатилетние ребята даже и близко не могли подойти к этому результату.
И на сколько мне известно по сей день никто не выложил подобного видео. В ближайший год Виталий установил еще довольно много личных рекордов, одним из которых являлись (Подтягивания Вьетнамским стилем 200 раз) для этого ему пришлось провисеть на турнике 24 минуты. Попробуйте даже просто провисеть столько чередуя руки, я думаю вы удивитесь с того как это не просто.
Для того чтобы подтягиваться такое количество раз Виталий чередовал руки, то есть висел на одной руке пока вторая отдыхала, но это не делает его рекорд менее значительным. Просто попробуйте сами. Как говорит сам спортсмен, для тренировки выносливости нет никаких чудо методик, нужно просто тренироваться каждый день и не искать волшебных таблеток.
Виталий человек семейный, у него жена и четверо детей, да, да вы не ослышались, четверо, и да, он работает, и работа не связана со спортом.
Полное видео о Виталие: