Целлюлит представляет собой изменение кожи, точнее жировой ткани, которая находится под кожей, и является очень распространенным дефектом среди женщин.
Происхождение целлюлита связано с гормональными изменениями в организме, плохой микроциркуляцией и задержкой воды и часто усугубляется такими факторами, как стресс, малоподвижный образ жизни, плохое питание, большое потребление алкоголя или курение.
Чтобы противодействовать целлюлиту, нужно действовать по нескольким направлениям и применять разные стратегии. Прежде всего, коже необходимо восстановить повысить уровень здоровья, избегая или уменьшая потребление табака и алкоголя, и улучшая кровообращение и здоровье мышц за счет эффективной физической активности, в виде упражнений и массажа.
Также полезно соблюдать правильную диету: первое правило заключается в том, чтобы уменьшить ежедневное потребление соли, поскольку содержащийся в ней натрия удерживает воду в тканях, ежедневное потребление овощей и свежих фруктов (особенно красного винограда, ягод, ананасов, киви, помидоров, перца, шпината, помидоров и брокколи), снижение количество жира.
В хорошо организованной диете для борьбы с целлюлитом важно признать роль травяных чаев. Среди естественных средств от целлюлита травяные чаи занимают видное место, потому что они особенно эффективны в борьбе с апельсиновой корки на коже. Антицеллюлитные чаи воздействуют на целлюлит, благодаря свойствам трав, которые входят в состав чая.
- В зависимости от типа выполняемого действия антицеллюлитные травяные чаи делятся на:
- осушающий травяной чай: на основе ананаса, березы, одуванчика, папайи, пилоселлы;
- липолитические чаи: на основе чая (в частности, зеленого чая), кофе, гуараны, водорослей ламинарии;
- травяные чаи, стимулирующие микроциркуляцию: на основе центеллы, виноградной лозы, конского каштана, сладкого клевера.
Существует много травяных чаев для борьбы с целлюлитом, среди них:
- Березовый чай, известный своим мочегонным действием и способностью регулировать уровень холестерина.
продолжение данной статьи здесь