- Конечно же чипсы и сухарики.
Чипсы- это целый набор красителей, жиров и усилителей вкуса. Они отрицательно сказываются на здоровье ребёнка.
- Колбаса обычная и копчёная.
В наше время уже сложно найти на прилавках магазинов колбасу из мяса. Обычно в ее состав входит бензопирен, глутаматы и другие канцерогены. Мой знакомый пару лет проработал на производстве сосисок и колбас, после этого вся его семья исключила из своего рациона все колбасные изделия.
- Сладкие газированные напитки.
От таких напитков вообще нет никакой пользы. Только вред здоровью. Так же большое количество консервов может повлиять на настроение ребёнка.
- Различный фастфуд.
Очень часто я вижу, как молодая мама покупает своему ребёнку лет 6-ти бургер и картофель- фри.
Но фаст фуд- это ведь еда для взрослых, и ни как не для детей.
Даже если подобные заведения предлагают вам детское меню!
Взрослый может позволить себе слабость и изредка забежать на быстрый перекус. А вот детскому организму лучше вообще избегать подобные "вкусности".
В составе фастфуда, помимо большого количества жиров, есть ещё и огромный список всяких вредных Е -шек (Усилители, загустители, разрыхлители).
- Кофе.
Да, кофе сейчас в моде. На каждом шагу открыты кофейни, которые так и манят ароматом сваренного кофе. Но у этого напитка есть большой минус- это кофеин в его составе.
Кофеин израсходует нашу энергию. Изначально, он приносит ненадолго бодрость, а после, человек становится очень вялым.
Помимо этого, кофеин вызывает зависимость.
Также, он негативно влияет на сердце.
- Наш любимый майонез.
Наверное, у каждой семьи в холодильнике притаилась хотя бы одна пачка этого универсального соуса.
Но лучше исключить этот соус из рациона вашего ребёнка.
Ведь внем соджится большое количество жиров и различных стабилизаторов, подсластителей, загустителей и других химических добавок.
На самом деле, этот список можно продолжать бесконечно, поэтому делитесь своими мыслями на этот счет в комментариях, всем крепкого здоровья и хорошего настроения!