Как правило, человек старается достичь в жизни как можно большего. Но есть люди, для которых откладывание всего «до лучших времен» - норма. Почему желаемое событие так и не наступает, - человека не особо волнует. Он находит в причину в нехватке сил, финансов, компетенций на настоящий момент, и «все будет», когда «тому быть». Человека не особо волнует время наступления, поскольку поступить иначе для него просто нереально.
Подобное поведение возникает от именуемого на языке психологии синдрома отложенной жизни, который может привести к неприятным последствиям. Поэтому важно знать о его вариантах проявления для принятия своевременных мер.
1. Вам хочется критиковать других людей
Критика часто является способом освобождения от скопленного годами разочарования. Тот, кого критикуют, не всегда понимает, за что. Наиболее частый ответ на этот вопрос связан с ожиданием того, как бы хотелось, чтобы было. Причем даже незначительное отклонение от предполагаемого поведения начинает бесить. Безусловно, есть ситуации, требующие критики, но ее постоянное присутствие позитива явно не принесет. Особенно это болезненно для членов семьи: занимающиеся изучением психологии семейной жизни подтвердят, что существенная доля разводов возникает именно от необоснованной взаимной критики.
Проблема в том, что критикующий не осознает собственного создания большей дистанции в отношениях. Постоянную критики сложно выдержать даже самым терпеливым, поэтому общение, скорее всего, сойдет на «нет». Будет лучше, если вы расскажете, как нужно сделать правильно, отметить хорошие черты. Совместное выполнение работы должно заменить нагнетение негативных эмоций. Необходимо щадить других людей и не акцентировать постоянно какие-то изъяны. Ведь их не лишен никто.
Главным же выходом из ситуации должно стать осознавание источника проблемы. А это чаще всего персональные недостатки, например, ревность, неудовлетворенность жизнью, злость, причем не на объект критики. Поэтому начать следует с себя. Важно учиться развивать терпение, милосердие, самому совершенствоваться в различных начинаниях, чтобы лично убедиться, как сложно постоянно быть совершенным. Ведь ошибаться – есть человеческое, так же как и способность понять, простить, поддержать.
2. Вам скучно
Скука (или даже фрустрация) может одолеть даже самого позитивного и активного человека. Поэтому ее присутствие в умеренных дозах – вполне нормально. Каждого из нас посещает отягощающее состояние, когда нет каких-то дел, желанного окружения, любимого занятия. Нередко скука одолевает и при занятии чем-то вынужденным в силу здоровья и работы. Источником скуки может стать и человек – и находящийся рядом, и тот, кто скучает.
Ощущение скуки бывают разными и в зависимости от возраста. Дети скучают, когда остаются наедине с собой после любимой компании ребят и взрослых, или же хотят поиграть во «что-то другое», не осознавая часто во что. Для взрослого подобное состояние нагнетают неинтересные программы или книги, отсутствие хобби, недостаточное пребывание на свежем воздухе, редкая смена обстановки. Опасность состоит в несложном привыкании к такому положению дел, причем чем дальше, тем сильнее.
В таком случае анализируются жизненные приоритеты и желание чего же хотелось бы, а также что этому препятствует. Если необходимо – не возбраняется обратиться к специалисту, лучше – знакомому вам и уже оказавшему помощь в подобной ситуации. Он поможет разобраться в себе, найти причину скуки и указать на должные перемены.
3. Энтузиазм окружающих вас раздражает или вызывает тоску
Казалось бы, энтузиазм других должен заражать. Но, к сожалению, он может стать источником и негативных эмоций. Так нередко реагируют те, кому активность никогда не была по душе, во всяком случае такая, какую показывают вам окружающие.
Наверно, это вполне понимаемо, когда вы болеете или не имеете финансовых возможностей к каким-то проявлениям энтузиазма. Тогда лучше стараться не общаться с такими людьми, ведь явно не избежать нагнетения ситуации и злости по невозможному участию в подобных мероприятиях. Но если все возможности есть, а энтузиазм – на нуле, то это уже какое-то отклонение, личная усталость от жизни, даже в некотором роде потеря ее смысла.
Опять же важно понимать, что другие просто стремятся к лучшему. Ведь энтузиасты живут интереснее, значит – качественнее. В этом случае им не нужно портить настроение своей пассивностью и раздражительностью, а заниматься тем, что приносит личное удовлетворение. Ведь поговорку «что русскому хорошо, то немцу – смерть», можно применить к любому коллективу. Будьте терпимее друг к другу, не лишайте энтузиазма других, ищите себя в близких вам занятиях.
4. У вас ощущение, что все идет не так
Случается, что любые начинания не находят должного развития, ожидания не хотят себя оправдывать, а желания – сбываться. Из рук все валиться, на работе – полный завал, зарплаты ни на что не хватает, личная жизнь не налаживается, дети не радуют.
Это типично для каждого: ведь жизнь часто сравнивают с зеброй – чередованием черных и белых полос. Но если черная полоса все тянется, то это повод задуматься и проанализировать ситуацию. Явно идет знак свыше, что в жизнь нужно вносить весомые коррективы.
Чтобы наступила белая полоса, надо заняться приятным для себя делом и поверить в то, что все будет хорошо. То, что действительно нравится, создает благоприятную почву для дальнейшего развития, а реальные цели претворяются легче. Жизнь начинает приносить удовольствие, окружение меняется в лучшую сторону, отношения с людьми улучшаются, а планы – реализовываться.
5. Вы предпочитаете идти запутанным путем для достижения успеха
Для достижения успеха, безусловно, нужны перемены. Их часто не хватает для оптимальной реализации. Однако некоторые избирают и весьма тернистый путь. Представим, что для увольнения с работы вы решили уехать работать за границу без заручения какой-либо поддержки. Идет настрой на многочисленные трудности, связанных с нахождением места проживания, особых обязанностей, культурных различий. Или же стремление раскрутить проект по сложному пути, встречаться с человеком, нелегким в общении.
В любом случае вы программируете себя на заведомое поражение, представляете его. Успешность становится чем-то очень далеким, миссия практически невыполнима. Иногда это помогает развиваться, но лишь при условии уверенности в собственных силах. В иной ситуации необходимо ставить реальные цели и задачи, программируя себя на заведомый успех. Перемен не нужно бояться, но о трудностях их осуществления думать не стоит.
6. Вы много работаете, но не достигаете высот
Стремиться к лучшему – это нормально. Но когда человек полностью погружен в работу и думает только о новом решении, оно нередко остается на прежнем месте. Это также случается с большинством из нас, однако рано или поздно цель достигаема. А у носителей описываемого синдрома повседневная борьба улучшения показателей не приносит.
Случатся это, по мнению специалистов, в силу чрезмерного обращения на какие-то незначительные вещи. Если это проект, то человек может рассматривать его с удобной ему позиции, а не с нужной. При подготовке к экзамену нередко практикуются вопросы, которые не вызывают сильных проблем, потому что так удобнее, и т.д.
Для достижения успеха, таким образом, следует тратить силы на то, что действительно стоит того в контексте реализации. Необходимо правильно организовать свой день, питаться здоровым образом, достаточно отдыхать. Нельзя недооценивать и роль окружения. Энтузиасты своего дела, умные и отзывчивые люди должны быть с вами большую часть времени.
7. Вам кажется что жизнь проходит мимо
Случается, что нас посещает чувство собственной неполноценности. Мы не может позволить то, что могут другие. Например, в студенческие годы многие хотят развлекаться, выходить в свет, тратить деньги родителей и встречаться с друзьями и подругами. Те же, кто учиться и старается подработать, не имея времени на развлечения, начинают думать о том, что у них что-то не так, а жизнь проходит мимо.
Здесь важно «пожинать плоды» своего труда в будущем, со стабильной работой, крепкой семьей и правильной организацией досуга. Но если это время так и не наступило, - важно проанализировать ситуацию. Чаще всего это случается при отсутствии интереса к жизни, нахождении причин притормозить получение желаемого. Работа становится главным жизненным приоритетом, а люди часто принимают решения вместо тебя. Бездействию необходимо положить конец, а то вся жизнь точно пройдет мимо.
8. Вам не хочется лишний раз рисковать
Живя по советам и правилам других людей, человек старается избегать нестандартных ситуаций, просто плыть по течению, не создавать лишний раз конфликта, чтобы не перечить окружающим. Лезть на рожон не стоит, но думать, что ваши планы не могут быть осуществимы просто потому, что так решили другие, - тоже не выход. Это, скорее всего, нереально для них самих, но ведь и жизненные установки у вас разнятся. Они должны быть индивидуальными, как и каждая личность.
Если человек всегда выбирает безопасный вариант в любом направлении – учебе, работе, партнере, месте, то он явно не хочет разочарований и возможной боли. Однако это также означает, что он никогда не познает, что такое настоящее счастье и успех. В вашей жизни не будет истинной самореализации, ведь доля риска – это постоянная готовность к новому, компромисс в отношениях, стремление найти новое решение проблемы с всегда возможным возвращением к первоначальному.
Только вы сами можете ощутить степень важности этого риска, а не другие. Ведь стать счастливым за другого невозможно, ну а кто не рискует – то не пьет шампанского, а вместе с ним – не вкушает настоящую жизнь!
9. Статус и деньги ваши главные критерии успеха
Для любого человека финансы и статусность необходимы. Вопрос только в какой связи. Деньги требуются, чтобы жить, удовлетворять личные нужды и своей семьи. Статус предполагает соответствующий заработок, любимое и полезное дело, востребованность и уважение у окружающих, возможность дальнейшего развития.
Но те, кто выбрал жизнь не по своему усмотрению, судит об успешности только при наличии каких-то формальных достижений. Ему важно иметь дома, машины, маршруты путешествий, спутника жизни лучше, чем у других, по мнению этих же других. Тогда заработанный таким образом «авторитет» вызовет у окружающих ревность. Но принесет ли это долгожданное удовлетворение жизнью? Конфликта с собой явно не избежать.
Нашедшие свой путь люди, безусловно, стараются заработать и услышать заслуженную похвалу. Но этого им достаточно не будет. Финансовое благополучие и успешность должно подстегнуть на дальнейшее саморазвитие, востребованность и уважение со стороны родственников, друзей, единомышленников. А накопленный житейский опыт – намного ценнее финансов.
10. У вас есть зависимость
Все мы зависим от различных обстоятельств. Но бывает, что для лучшего самочувствия требуется какой-то «допинг». Кто-то не мыслит себя без сладостей, а кто-без бутылки крепкого алкоголя. Дети нередко подвержены влиянию телевидения или компьютерных игр, причем иногда с самого утра и до поздней ночи. Ну а женщины обожают ходить по магазинам, причем проводя там целый день.
Любая зависимость – это признак того, что реальность для вас не идеальна. Человек погружается в привычку, чтобы не замечать истинного положения дел. Кроме того, нередко это провоцирует его окружение и частая реклама в СМИ. Если это однократные праздники или выходные, проведенные необычно, то это даже полезно для смены активности. Но проживать жизнь так – идея не самая удачная.
Для преодоления описанного синдрома очень нелегко изменить себя. Но делать это необходимо. Реализуйте все задуманное сейчас, а не потом, ставя реальные цели. Планируйте все дела сейчас, а не в будущем, не отказывайтесь от рисков и используйте шансы, данные судьбой. Если вы начнете любить и ценить себя и свои усилия, то жизнь вас точно полюбит и будет настоящей!
БОЛЬШЕ СТАТЕЙ ПО ПСИХОЛОГИИ НА НАШЕМ САЙТЕ