Пресс или же Прямая мышца живота - парная плоская длинная лентовидной формы мышца, широкая вверху и суженная внизу, располагается сбоку от срединной линии. Обе прямые мышцы отделены друг от друга белой линией живота. Начинается на лобковом симфизе, направляется вверх и прикрепляется к передней поверхности мечевидного отростка и к наружной поверхности хрящей V—VII рёбер. Мышечные пучки прямой мышцы живота прерываются 3-4 горизонтальными сухожильными перемычками.
Пресс служит объектом внимания как со стороны девушек, так и парней.
Наверное все парни хотят себе эффектный сильный красивый и рельефный пресс. Ведь по мнение многих он становится объектом внимания прекрасного пола, а так же в глазах других мужчин вы становитесь авторитетнее.
Что же нам нужно, чтобы накачать 6, а то и 8 (в некоторых случаях) кубиков пресса нам понадобятся:
-Источник жизненной силы и мотивации
-Упорное желание достичь цели
-Прямые руки
-Небольшое свободное пространство
-А так же компухтер, электрический ток, интернет и программа Adobe Photoshop ;)
И так: открываем браузер, в поиске ищем красивую понравившуюся картинку пресса и в фотошопе подставляем его себе, готово, вот вы уже обладатель прекрасного пресса.
Можете похвастаться этим прессом перед своими друзьяшками ВК.
А с вами был ВЕЛИЧАЙШИЙ ТРОЛЛЬ ВСЕХ ВРЕМЕН И НАРОДОВ УШАСТЫЙТРОЛЬ22813373221488.