Одно из исследований агентства «Euromag», на тему "Какая самая спортивная Европейская стана", показало интересные результаты. Как оказалось, самой спортивной страной Европы является Швеция. И не только самой спортивной, но также и физически развитой. Пока ее результатов не достигло ни одно другое европейское государство. Из десяти, каждый седьмой активно занимается различными спортивными нагрузками. Всего 10% опрошенных признались, что они не практикуют спортивный образ жизни. В Швеции авторы исследования также насчитали самое большое число посетителей различного рода фитнес-центров. Оказалось, что их не менее 33%.
При сравнении показателей Швеции, например, со статистикой Дании, в последней фитнес-залы или тренажерные залы посещает только 25% людей, принявших участие в исследовании. Что же касается Швеции шведские мужчины, наиболее активны в плане занятий физкультурой и спортом. Представительницы прекрасного пола, по статистике, уделяют себе и своей физической форме гораздо меньше времени.
Отметим, что для занятий физкультурой и для поддержания здоровья не обязательно приобретать абонемент в фитнес-центры. Купив, к примеру, гантели; эллиптические тренажеры, можно стать обладателем гибрида, который сочетает в себе велотренажер; степпер и беговую дорожку. Такие тренажеры полезны для сердечно-сосудистой системы, они укрепляют ее, интенсивно сжигают жировые отложения и улучшают работу органов дыхания. Что же касается отдыха, то, отдыхать в России люди умеют хорошо, но не всегда это полезно, для здоровья. Иногда стоит взять пример с тех же шведов.
Благодарен Вам, за то, что прочитали статью до конца. Советую прочесть статьи, приведённые ниже. Хорошего времени суток :3
Наиболее эффективный продукт для спортсменов- это оливки
Душераздирающая история одного спортсмена. Что произошло с французским гимнастом Самиром Аит Саидом на Играх-2016?
Тактическое (спортивное) мышление, интуиция, планирование и психологические особенности
Больше статей можете увидеть на нашем канале.
=>https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5dc2de31a3f6e400b1a4669d