Сегодня я расскажу как контролировать
свои мысли и дам вам 3 чрезвычайно
ценных советов эта тема
колоссально важно потому что мы все мои
хорошие знаем что наши мысли материальны
то есть то о чем мы с вами долго думает
то о чем мы с вами часто думаем то о чем
то куда даже мы с вами вкладываем
мысленную энергию причем больших
количествах
там итоге сбудется пускай это будет
завтра послезавтра через неделю месяц
год или десять лет но если мои хорошие
мои чем-то часто думаем если мы туда
запускаем эмоции свои свою мысленную
энергию и не перестаем не уменьшаем
скажем так вложения энергии эта мысль
обязательно материализуется к сожалению
часто мы думаем с вами о плохом у кого
тогда могут быть страхи и фобии какие-то
комплексы и эти комплексы фобии и страхи
они не только вытягивают из нас энергию
не только портят нам настроение на
сегодняшний день они еще умудряются
накапливать сгусток пространственной
энергии которая в итоге приведет к
материализации
этой мысли предположим кто-то из вас
боится летать и постоянно думает о том
что не дай бог самолёт упадёт если в
этом думаете очень часто и много мои
хорошие к сожалению исход будет
негативным и наоборот если кто-то из нас
думает о хорошем оппозиции радости
допустим о том что у него будет большая
крепкая счастливая семья и мы думаем об
этом ни один день и
но у неделю подумаем об этом долго
год-два-три
увеличивая вклад туда мысленной энергии
то в итоге эта мысль материализуется
может быть через 5 лет а может быть уже
завтра все зависит мы хорошие от того
сколько мысленной энергии мы с вами
вложили
поэтому мои дорогие надо
научиться контролировать свои мысли что
мы с вами думали только о хорошем нужном
действительно нам о позитиве
о наших целях о том как мы хотим
проводить время о том что мы хотим иметь
и что из себя представлять и в тоже
время мы с вами должны научиться нет
опускать свою голову никакой ни одной
негативные мысли
а не дай бог чтобы эта мысль еще длилась
у нас достаточно долго голове так как же
все-таки научиться контролировать своими
мыслями контролировать свои мысли и
управлять своими мыслями я вам сейчас
расскажу
дорогие мои
чтобы сделать четко это упражнение нам
нужно солить чуть подготовиться возьмите
пожалуйста ручку
вернее листочек ручку поделите на 2
части листочек в левой части напишите 10
тем для обдумывания которые приносят вам
наибольше удовольствия то есть для
кого-то это может быть мысли о любимой
женщине мыслей о любимом мужчине мыслей
о ребенке мысли о любимой работе о своем
хобби или еще о чем-либо напишите
пожалуйста в левой колонке 10 мыслей тем
для обдумывания которые вам приносят
наибольшее удовольствие в правой колонке
мои хорошие напишите пожалуйста
10 времяпрепровождения которая вам
приносит наибольшее удовольствие для
кого-то это поход в кино для кого-то это
отдых с друзьями для кого-то эта
прогулка на природе в общем напишите в
правой колонке 10 времяпрепровождения
которые вам приносят
самое большее удовольствие и наибольшее
количество позитивных эмоций далее мы
хорошие первый способ избежать
негативных мыслей как только у вас
появляется в голову закрадывается
какая-то негативная мысль вы должны
отслеживать эти моменты вы должны
чувствовать контролировать видеть как на
карты о чем вы думаете как вы только
почувствовали что пошла у вас какая-то
ухудшение настроения
заканчивается энергия на чем-то вы
думаете о плохом когда у вас мир уже
видится в более мрачных тонах
значит нужно тут же менять тему и здесь
там сами пригодится 10 наиболее важных
тем для обдумывания
это первый способ то есть мы с вами как
только негатив пошёл какой-то нашу
голову мы вычеркиваем самые сильные темы
для обдумывания которое нам приносят
удовольствия и с усилием воли
перекидываю свою свое внимание с
негатива на позитив предположим вошли
волос какие-то негативные эмоции
предположим страх или фобии ли какая-то
неверность себе
тут же мои хорошие перекидывайте
мысленно что-то светлая для вас для вас
то есть допустим светлая для вас это ваш
ребенок отлично думаете о своем ребенке
представляете как вы с ним гуляете как
вы обнимаете своего ребенка как вы
радуетесь своего ребенка как вы играете
со своим ребенком думаете перекидываете
через несколько минут негативные мысли
отступят да они могут вернуться снова
через полчаса час там или через 20 минут
через пять часов но мы снова с вами в
этот момент
усилием воли заставляем себя перекинуть
свои мысли с негатива на что-то
позитивное
надоело думать о ребенке подумайте
выберите что-то еще из вашего списка у
вас напомню есть список в котором 10 тем
для обдумывания которое вам приносит
колоссальное удовольствие в итоге
комбинируйте эти темы чтобы него вам не
надоедали это первый способ далее мой
хороший второй способ таков когда к вам
поступает какой-то негатив вы можете
отлично здесь вам поможет правая колонка
где у вас написала 10 любимых
времяпрепровождения и постройте себе
дальнейшее времяпрепровождение
соответствии с любимым то есть пошёл
какой-то негатив отлично не надо думать
о негативе
подумайте о том как вы сейчас пойдете
гулять это
нравится если этого есть ваши колонки в
правый подумайте о том как вы пойдете
гуляет освежи воздух до погуляйте
сходите погулять и мои хорошие намного
лучше ничем не заниматься чем что-то
делать с негативным настроением
запомните это когда мы что-то делаем с
негативом когда нам плохо ли мы что-то
делаем в итоге получается обязательно
плохо наши мысли материальны подобное
притягивается к подобному поэтому лучше
отдохните наберитесь свежих сил позитива
радости и потом уже с такой энергетикой
замечательный с отличным мысленным фоном
сделайте что-то удовольствие на пять с
плюсом и поверьте мои хорошие это будет
стоить 10 дел а то есть 100 дел
негативных которая вам доставляет
дискомфорт второй способ таков когда вам
плохо тот же переключаетесь на любимое
дело и занимайтесь любимым делом а это
дело опять же напомню есть в правой
колонке которую вы себе написали и
третий способ мои хорошие следующий
когда к вам поступает негатив повторите
про себя 10 раз прямо противоположно от
того что он далось негатив предположим
негатив он доносит что вы
неуверенный в себе человек и у вас не
получится какое-то дело отлично скажите
себе я супер уверенность себе человек и
у меня отлично получится любое дело тем
более то дело которое ты мне пытаешься
донести то есть третий способ таков мои
хорошие негативная мысль и
переворачиваете наизнанку и прямо
противоположно говорите себе 10 раз если
вы допустим боитесь летать на самолете и
думайте о том что фанат упадет в
разобьетесь скажите все десять раз что
это вот отличный полет что он вам
принесет колоссальное удовольствие и
самолет идеально приземлиться вместо
воплощения которое нужно вам
работайте мои хорошие эти способы
колоссальной эффективны но они
но для того чтобы их выполнять
эффективность для того чтобы они
приносили свои плоды нужны тренировки
как и в любом деле возможно у кого то
это займет неделю а возможно у кого-то
месяц но в любом случае мы хорошие
продолжайте тренировки и в итоге они
принесут свои и свои плоды!