Было обнаружено , что массаж для недоношенных детей имеет чудесные эффекты, позволяя даже некоторым младенцам выходить из больницы быстрее, чем ожидалось. Исследования показали, что недоношенные дети, получавшие ежедневный массаж, на самом деле развивались быстрее, их иммунная система укреплялась, а общее состояние здоровья улучшалось. Но это не единственная полезная вещь для младенцев, которую могут дать им родители.
Мы собрали в этой статье ряд вещей, которые родители найдут полезными в отношении укрепления роста и иммунной системы своего ребенка.
1. Рефлексология для снятия стресса
У некоторых матерей это почти инстинктивно - растирать руки или ноги своих детей, когда они чувствуют себя плохо. Что не так известно, так это то, что дети отлично реагируют на рефлексологию. Нежный массаж ног может помочь им расслабиться и легче заснуть, и его вполне можно применять ежедневно.
Как делать:
Согрейте ноги своего ребенка, осторожно потирая их руками.
Начните нежно массировать подошвы ног вашего ребенка и посмотрите, как он реагирует.
Вы можете сделать этот массаж ежедневной привычкой, чтобы помочь вашему ребенку снять стресс.
2. Объятия для улучшения психического здоровья
Как родитель, вы, вероятно, должны инстинктивно обнимать своего ребенка. Но знайте, что научно доказано, что дети, которые получили больше всего физических контактов и ласк от своих родителей, когда они были младенцами, демонстрируют лучшее психическое здоровье во взрослой жизни, потому что эти стимулы позволяют развивать более сильные нейронные связи. "Наличие почти на 10% большего гиппокампа является конкретным доказательством мощного эффекта осязания", говорит профессор детской психиатрии Джоан л. Луби.
3. Массаж для расслабления и улучшения здоровья ребенка
Массаж - очень популярная и широко распространенная форма снятия стресса у взрослых, но оказывается, что он имеет точно такой же эффект у младенцев. Массаж вашего ребенка принесет ему чувство безопасности и нежности, а также поможет, если он страдает от газа, судорог, колик или запоров. Это также снимет его стресс. Кроме того, исследования показали, что ежедневный массаж недоношенных детей способствует их росту и развитию костей.
Как делать:
Пока твой малыш лежит на спине, нежно и медленно растирай ему тело, с ног до головы.
Затем ты можешь лежать на животе и повторять те же жесты на спине.
Во время всего массажа говорите со своим ребенком и поддерживайте с ним зрительный контакт. Это поможет ему расслабиться и почувствовать себя в безопасности.
Вы можете повторять эти массажи несколько раз в день, если видите, что ваш ребенок получает от этого удовольствие. Вы также можете попробовать использовать эфирные масла или детские масла. Но сначала нанесите небольшое количество на кожу своего ребенка, чтобы убедиться, что у него нет аллергической реакции.
4. Положение на животе для укрепления мышц
Провести время с ребенком, лежащим на животе, - это не просто возможность повеселиться вместе. Это должна быть даже регулярная практика, потому что это действительно помогает ребенку поддерживать свой баланс и, следовательно, укреплять свои мышцы. Таким образом, научиться ползать и сидеть будет для него намного легче, когда он вырастет.
Как делать:
Для начала держите ребенка лежащим на животе в течение коротких периодов времени, даже сразу после его рождения.
Постепенно продлевай время, проведенное "живот к животу", но внимательно следи за ребенком все это время.
Через некоторое время твой ребенок будет готов сделать то же самое на полу. Используйте сложенную простыню или полотенце, которое вы положите под грудь своего ребенка, чтобы держать его голову приподнятой, потому что сначала ему будет трудно сделать это самостоятельно.
5. Вибрация и фоновый шум, чтобы успокоить ребенка
Было доказано, что вибрации являются одним из лучших способов успокоить плач ребенка. Устройства, испускающие "белый шум", имеют точно такой же эффект, а также помогают детям быстрее засыпать и спать дольше. Таким образом, стиральные машины и сушилки стали настоящими спасителями для отчаявшихся молодых родителей. Действительно, по мнению экспертов, статическое, регулярное мурлыканье, которое они издают, будет похоже на телесные звуки, которые младенцы слышат, находясь в чреве матери.
Как делать:
Возьми детское сиденье и поставь его на “вибрирующий” бытовой прибор. Удобно расположите ребенка на сиденье и убедитесь, что он надежно закреплен, чтобы он не двигался.
Запускай машину, и пусть вибрации медленно успокаивают твоего ребенка.
6. Поездки на машине, чтобы помочь ребенку заснуть
Движение автомобиля действительно эффективно для усыпления ребенка, и эксперты говорят, что мы должны больше использовать эту технику. Мурлыканье автомобиля также эффективно при засыпании младенцев, поскольку оно воспроизводит те же движения, которые они чувствуют внутри матки. Поэтому они чувствуют себя так же умиротворенно, как и в утробе матери. Трейси Кассельс, психолог по развитию, сказала, что "двигатель автомобиля издает фоновый шум к которому привыкли младенцы, потому что он похож на приглушенный звук, доносящийся из матки.”
7. Пищевая сода против укусов насекомых
Комары и другие насекомые могут быть очень жесткими с нашими детьми (и с нами тоже), особенно в летние месяцы. Натуральная паста, сделанная из пищевой соды и воды, облегчит боль и зуд от укусов. Это связано с тем, что щелочность соды нейтрализует кислотность укуса и облегчит боль, зуд и отек, которые он вызывает.
Как делать:
Просто смешайте 3 столовые ложки пищевой соды в 2 столовые ложки теплой воды и создайте густую пасту, которую можно легко нанести на кожу.
Осторожно нанесите эту пасту на укус и дайте ей подействовать.
Затем удалите смесь с помощью теплой влажной ваты.
8. Еда не обязательно является лучшим ответом на плач
Это полезный и важный совет, который дают эксперты Гарварда. Большинство родителей склонны реагировать на малейший плач пищей. По словам врачей, это серьезная проблема, которая может привести к избыточному весу ребенка. Плач ребенка не обязательно означает, что он голоден, он может так же испытывать усталость, скуку или дискомфорт. "Если каждый раз, когда ребенок плачет, его кормят, через некоторое время он начнет думать, что еда-это единственное, что ему нужно... и это создаст в его сознании нездоровые ассоциации, связанные с питанием , которые потом будет трудно потерять”, говорит врач из Гарварда.
Что делать :
Если ты не так давно дала ребенку поесть, можешь попробовать поговорить с ним или поиграть с ним.
Вы также можете попробовать взять его на руки или качать, чтобы помочь ему расслабиться.
Возможно также, что он просит только, чтобы ты поменяла ему подгузник.
Есть ли у вас какие-либо особые советы, которыми вы хотите поделиться с молодыми родителями, чтобы помочь им хорошо заботиться о своем ребенке ? Не стесняйтесь оставить комментарий ниже, и, конечно, поделитесь этой статьей с людьми из вашего окружения!