Вопрос: Страх хэйта в соцсетях и на выступлениях, кажется, что люди меня ненавидят и смерти желают, как это побороть?
Ответ: Не надо ничего «бороть». Вы просто зависите от этих людей и их мнения.
Признавайтесь в этом и высказывайте намерение, что «вы хотите быть независимыми». Во время выступлений или других действий в повседневной жизни распределяйте своё внимание:
- 80% – в себе (я мужчина/женщина),
- 10% – в пространстве (комфортное, мужское или женское),
- 10% – в том, что я делаю и чем занимаюсь,
- все вместе, 100% внимания – я мужчина/женщина, и переключились.
Делайте это так часто, как только захотите.
И кроме этого, если вы думаете и действуете в мелочах (захотели почистить зубы – почистили, захотели принять душ – приняли, захотели сделать зарядку – сделали, захотели выбросить мусор – выбросили), то вы перестаёте зависеть от мнения других людей, потому что у вас увеличивается энергетика. И, как побочный эффект, меняется жизнь.
