С детства меня всегда учили доедать все, что у меня в тарелке. Сейчас я вешу почти 120 килограмм. Спасибо, родители. Сейчас-то я понимаю, что доедать – это плохая привычка в нашем мире, где нет голода, но у каждого четвертого есть лишний вес. Что же в этой ситуации самое плохое? Недавно я стала замечать, что мой муж заставляет доедать наших детей. Более того – я иногда себя ловлю на том, что тоже говорю им доесть и только потом хочу выходить из дома. Почему же я это делаю? Но действительно ли заставлять детей доедать еду – это лучшее решение? Есть ли другое? Я долго думала над этим и решила, что есть варианты: Помните: заставляя детей переедать, вы делаете их толстяками! Жаль, что мои родители этого не понимали. Но я таких ошибок со своими детьми допускать не буду.
С детства меня всегда учили доедать все, что у меня в тарелке. Сейчас я вешу почти 120 килограмм. Спасибо, родители.
Сейчас-то я понимаю, что доедать – это плохая привычка в нашем мире, где нет голода, но у каждого четвертого есть лишний вес.
Что же в этой ситуации самое плохое?
Недавно я стала замечать, что мой муж заставляет доедать наших детей. Более того – я иногда себя ловлю на том, что тоже говорю им доесть и только потом хочу выходить из дома.
Почему же я это делаю?
- Мне жалко продуктов и денег
- Мне жалко потраченного времени на готовку
- Мне не хочется идти с детьми в кафе и тратить деньги, а, если они не доедят они проголодаются.
Но действительно ли заставлять детей доедать еду – это лучшее решение? Есть ли другое?
Я долго думала над этим и решила, что есть варианты:
- Можно брать еду с собой и тогда не нужно будет ничего покупать в кафе
- Можно не накладывать детям много, а накладывать лишь чуть-чуть и давать добавку, если они не наедятся.
- Можно готовить не любимые блюда детей, а свои любимые блюда, тогда их не придется выбрасывать, они всегда будут в ходу у меня.