Чихание — одна из странностей человеческого тела (и не только), которую мы чаще всего ассоциируем с аллергией или простудой. Громкое чихание считается признаком невежливости. Впрочем, медики советуют не сдерживать желание чихнуть.
Что происходит с организмом во время этого процесса и почему его не стоит сдерживать? Медики говорят, останавливая чихание, человек сам себе вредит. Чихание — это безусловный защитный рефлекс, призванный очистить дыхательную систему. Как известно, во время этого рефлекса носовая полость очищается от слизи, где размножаются вирусы и бактерии, а также — от пыли, которая раздражает слизистую оболочку. Чихание может возникать также в ответ на запахи, которые раздражают обонятельные рецепторы, или на яркий солнечный свет.
Что происходит в организме во время чихания?
Во время чихание мы невольно закрываем глаза, затем диафрагмальные, межреберные и брюшные мышцы сокращаются, после — выдох. В этот момент происходит также сокращение мышц гортани и сплочение голосовой щели — таким образом механически очищается слизистая оболочка носоглотки.
Можно ли сдержать чихание?
Иногда его можно приостановить, если зажать пальцами крылья носа. Впрочем, если так делать, можно загнать болезнетворные бактерии вглубь дыхательных путей, провоцируя развитие отита или гайморита.
Сдерживать чихание не стоит. Но можно ли таким образом можно заразить других? При гриппе или ОРЗ человек, чихает, распространяет вокруг себя вирусы на расстояние до 3 метров. Поэтому совет такой: во время чихания обязательно пользуйтесь гигиеническими салфетками или носовым платком. А если есть возможность, выйдите из помещения на улицу.
На что может указывать частое чихание, более десятка раз в день?
Часто человек так много чихает в начале вирусной болезни — таким образом организм пытается избавиться инфекции. А также — при вазомоторном рините и полипах в носу. Чихание является проявлением аллергии — на пыль, шерсть, пух, пыльца, плесень, запахи.
У пожилых людей, особенно если есть атеросклероз, чихание может привести к головокружению, повышению артериального давления, спровоцировать аритмию или даже инсульт, или сердечный приступ! Ведь во время этого процесса также повышаются внутричерепное и глазное давления.У тех, кто имеет проблемы с пищеварительной системой, спастическое сокращение диафрагмы, которое происходит во время чихания, может вызвать обострение болезни или болевые ощущения.
Другие рекомендованные статьи:
Кагоцел: как нас разводят
Непоправимый вред самолечения
Ноотропы - «волшебная» таблетка для мозга?
ВСД - несуществующий диагноз?
Поэтому если вы чихаете десятки раз, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы установить и побороть причину такого состояния. Как правило, речь будет идти об аллергии, вирусах или банальном пересушивании слизистой оболочки носовых ходов. К слову, чтобы избежать последнего, следует регулярно проветривать помещение, где вы находитесь, а также установить там увлажнитель воздуха.
С уважением, Автор