Приветствие заре
Взгляни на этот день!
Ведь в нём заключена жизнь, самая сущность жизни.
В его коротком отрезке
Лежат все правды и сущности нашего существования:
Блаженство роста,
Великолепие действия,
Величие достижения,
Ведь вчерашний день всего лишь сон,
А завтрашний день лишь неясное видение.
Если сегодняйший день хорошо прожит,
То вчерашний день нам кажется нам счастливым сном,
А каждый завтрашний день-видением надежды,
Призываю вас жить сегодняйшим днём.
Это и есть приветствие заре!
Итак, первое что вам следует знать о беспокойстве, заключается в следующем: если вы хотите вытеснить тревогу из своей жизни, отгородите прошлое и будущее железными дверьми. Живите в герметезированных сегодняшних отсеках.
Задайте себе вопросы и запишите ответы на них:
1. Откладываю ли я дела сегодняшнего дня из-за беспокойства по поводу будущего, мечтаю ли я о каком-то <Волшебном саде, полном роз>, который виднеется где-то за горизонтом?
2. Делаю ли я иногда жизнь в настоящем труднее из-за сожалений о том, что произошло в прошлом и безвозвратно ушло? Помни один факт: что сожаление-это агрессия направленная против вселенной, бога, и самого себя.
3. Встаю ли я каждое утро с решимостью <ловить момент> и использовать наилучшим образом отпущенные мне 24 часа.
4. Могу ли я больше получить от жизни, думая в первую очередь о сегодняшнем дне?
5. Когда я начну выполнять это? На следующей неделе? Завтра? Сегодня?
Итак, правило второе:
Если у вас возникают ситуации связанные с беспокойством то используйте магическую формулу:
1. Спросите себя: Что является самым худшим из того, что может произойти?
2. Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимости, но помните никогда не сдавайтесь не смотря на тяжесть проблем.
3.Затем спокойно продумайте, как изменить ситуацию и решить проблемы.
4. Что я могу предпринять?
5. Что я собираюсь сделать, чтобы решить проблему?
6. Когда я собираюсь начать выполнение намеченных действий?
Соберите факты. После тщательного анализа фактов примите решение.
Когда решение принято, приступайте к действиям. Займитесь осуществлением своего решения и отбросьте всё беспокойство по поводу результата.
Чтобы одолеть привычку беспокоиться, прежде чем она одолеет вам. Не позволяйте себе расстраиваться из-за пустяков, которые следует презирать и забыть. Помните, что <жизнь слишком коротка, чтобы расстрачивать её на пустяки.