всем привет друзья с вами смуф сегодня я
не один со мной
дмитрий василевский прошлом очень крутой
игрок лучший игрок украины 97 года а
игрок сборной мы же тренер сборной
тренер химика в общем вот такой вот так
уже заморочила вы просили у меня делать
кино обучая обучающие видео и я не могу
от себя давать какие-то серьезные темы
потому что я сам тренировался всегда
отдельно без тренера поэтому попросил
дмитрия сегодня мне помочь и сегодня мы
будем разбирать
технику броска то есть будет обучение
такой урок урок по правильной технике я
думаю что обучение технике братска нужно
начинать
без давления на если мы говорим о сексе
маленький нужно просто предлагать
какие-то упражнения которые очень похожи
на раскола и друзей
вот примеру
когда мы совсем маленькие сложно
добросить мяч до кольца и поэтому если
мы будем бросать цель в кольцо ребенку
придется процент двумя руками мы сделаем
упражнение которое очень похоже на
бросок
но со временем она предупредит привычку
а еще с чуть большим временем она станет
похожа и превратится в
выберем техники броска не нужно делать
нужно ставить перед собой цель папа
цапаться нужно поставить перед ребенком
цель чтобы первых было правильно
есть разворачивалась и вращал терять
следующий момент вот когда мы даем такие
направляющие скажем так упражнения
нужно держать вот локоть стараться
держать при после своего корпуса вот это
движение обязательно должно быть очень
похожи на бросок
частая ошибка когда мы видим игроки танк
юном возрасте бросаемся получается они
вот так отводят локоть сейчас за корявый
некрасивыми
самом начале если хотим правильно тех
таки научить самом начале делая
движение похоже на бросок и держи блога
как можно ближе
то есть сначала мы я так понял учимся
просто механики выполнения
его действия правильно простого ? не
важно попасть в кольцо или нет просто
учимся выполнять правильно чтобы потом
когда мы уже будем бросать в кольцо мы
знали как правильно бросать тогда уже
будем работать на меткость дабы
подготовка сначала механика передвижение
даже простого очень похожий вопрос о
вхождении
затем делаем повторяем механик опять же
детская радость цели и белое движение
вверх представляем шелоб как наш
смотришь как 40 обязательно да я уже
многие тренеры говорят и повторяют
локоть смотрят в сторону перца и мы
завершает место вверх делай в режиме и
практически то что делали раньше даже
механиками уже чуть ближе похоже у него
сейчас покажет говорят что . и только
уже позже
у не позже как бы параллельно то знаете
когда у нас есть это движение закрываю
групп есть похожие движение
образуют мы помогаем
2 русло чтобы комфортнее удобный ловит
мяч потом ходить присутствует эта рука
опрос на боку придерживаем
мой муж нагуализм это знает но часто
бывает спереди берут сверху закрывает
наш но самая удобная самая кайфовая же
менять сбоку
уже дошли до того что говорим о
вспомогательных питает просто удерживает
мяч отправляет
не мешает это будет небольшая ошибочка
так были тоже ошибках или так это секрет
и все как бы не совсем правильно выделим
это основные моменты вот по каким
двигаться начинающему баскетболист у
давайте там три момент сначала мы
работаем над механик от механикой да
обязательно без цели обязательную
цели цель ты
всегда как цена второе мы до
удерживаете правильно мог всегда
поднимаем руку две трети там уже может
признать трети но это всем известно что
нужно закрывать правило но это очень
важно важный момент для нас могут
смотреть как люди которые уже умеют
играть баскетбол и и те которые только
начинают и каждый момент очень важен
например если мне это рассказали когда
не знаю мне было там лет 10 я бы
наверное глаза раскрыл раньше я бросал
как как не попади
очень важной информации и четвертый
момент придерживаем просто придерживаем
направляю это
просто направляет 5 отпускаю и
выбрасываем я бы хотел но вниманием
родители что до
яйцо я думаю что лучше начинать с
близкого расстояния чтобы была хорошая
техника правильно и отрабатывать только
техники это ступают остров весь мир
ломаете свою технику особенно когда вы
начинаете дальше отходите ваша техника
портится потому что вы прилагаете много
услуг
образцов должно быть удобстве и комфорте
отлично и последнее что я бы хотел
попросить не прием чтобы вы посмотрели
на мою технику броска потому что она я
уверен не идеальная я конечно мне
главное что я попадаю
сказали точный процент 2 3 это самое
главное выпадает но как всегда хочется
улучшить и давайте вы посмотрите на мою
технику и подправить какие-то маме
немножко переживаю потому что это вот он
никогда не тренировался тренировался сам
а теперь будет мне на меня тренер
смотреть не оценивать
[музыка]
заговорил что главное попадаем
я считаю надо остановиться пока мяч
летит
спросим мнение что у меня нормально что
не очень но для взрослого такая
в меру отведет это может быть позже
расскажу почему этот опыт обходится как
с этим можно бороться хорошо закрывается
мяч есть вращений введены один из
показателей того что отличная траектория
американцы заказа мяч и чистого летают
как хорошая траектория 1100 в это
апелляцию в общем-то по технике
вполне неплохо идеально не может быть
потому что мы все разные и у каждого
будет какие-то свои такие моменты свои
особенности броска и поэтому приятно
слышать там все равно буду работать над
моментами каким внедрить спасибо что
объяснили технику я думаю будет полезно
зрителям мне полезно и я думал
процентов будет очень интересно
посмотреть тем кто на меня подписан и
кто меня смотрит подписывайтесь также на
канал дмитрия он рассказывает интересные
очень темы про тренировки в принципе про
подготовку баскетболистов такие около
баскетбольные тема очень важна ссылку я
прикреплю бой в описании и вопросы если
из уткнулся в комментариях будем
отвечать да обязательно пишите вопросы
на все ответить подписывайтесь смотрите
увидимся следующих выпусков