Я хочу начать свой канал, его жизнь, его фундамент с мыслей о современном мире. Я хочу поделиться лайфстайлом, который помогает мне чувствовать себя лучше и идти по жизни с улыбкой. Добро пожаловать на мой канал, я буду писать тут свои мысли, ситуации которые возникают в процессе путешествий и жизни. Сегодня поговорим о заботе.
Забота о себе, это модное словосочетание проникло в мои социальные сети. Но что это вообще значит? Я вижу много масок для лица, пенных ванн, свечей и массажей. Но это намного больше, чем это. Это может быть очень неудобно, некрасиво, безобразно.
Так что же есть на самом деле “уход за собой”?
Уход заключается в том, что вы стоите лицом к лицу с вашими демонами, вместо того чтобы позволить прошлым травмам заставить вас купаться в жалости к себе, он позволяет вам чувствовать, принимать и приближаться к человеку, о котором вы всегда мечтали.
Уход позволяет «уродливым» частям себя, которые вы так ненавидите, наконец, быть и говорить себе: “Я люблю тебя. Я здесь для тебя. Ты красивая, ты в безопасности”.
Это удаление токсичных людей, друзей на десятилетия или семьи из вашей жизни, потому что вы, наконец, понимаете, что заслуживаете лучшего, хотя боль, как вы знаете, в долгосрочной перспективе очень ранит, - но это то, что вам нужно.
Понимание того, что это нормально - не быть сенсацией в социальных сетях с миллионом последователей, чья жизнь, на ваш взгляд, идеальна, потому что ваша жизнь такая же красивая и значимая, как и их, и вам не нужен миллион последователей, чтобы чувствовать себя таким образом.
Уход получает вашу банковскую карту и берет на себя обязательство, что вы перестанете тратить свои деньги на бесполезные выходные, наполненные алкоголем и опустошением в следующие дни после похмелья. Теперь вы можете не тратить следующие два дня на размышления, почему вы так напрасны и почему вы чувствуете себя таким дерьмовым.
Уход выясняет,, что вы любите себя.
Делай это в свободное время. А затем посвящайте уходу время каждый день.
Учитесь быть одному, и не только одному, но и СЧАСТЛИВОМ в вашем одиночестве. проводите время с собой темными ночами, в кафе, ходите в кино. Быдте с собой. Ты - твой лучший друг. Вы целы.
Все свечи, маски и прочее временно заставят вас чувствовать себя лучше. Но вышесказанное: вот, это настоящая забота о себе, и это изменит вашу жизнь.
️