Ананас поможет Вам сбросить лишний вес!
Давайте ближе познакомимся с ананасом, немного экзотическим тропическим фруктом, который относительно недавно появился на нашем столе. Оказывается, он не только вкусный, но еще и полезный для организма, западные диетологи давно заметили эту особенность и часто используют ананас в составлении рациона питания для людей, желающих сбросить лишний вес.
Многие специалисты вовсе считают ананас едва ли не самым лучшим натуральным продуктом для похудения. Разумеется, речь идет не о консервированном продукте, а о свежем фрукте, доставленном на рынок в его первозданном виде.
В состав ананаса входит вещество под названием бромелайн, который диетологи считают основным «ферментом стройности», обеспечивающим расщепление на составляющие сложных липидов, обычно мешающих похудеть.
Конечно, употребление в пищу ананаса полезно не лишь для внешнего вида, а и для здоровья организма в целом. Заморский фрукт богат различными витаминами, микроэлементами и минералами. Рассмотрим его состав немного детальнее: это витамина A, B, C,PP, элементы йод, калий, кальций, медь, железо плюс другие вещества. Все это делает ананас едва ли не натуральным складом полезных веществ, которые обычно содержаться только в таблетках или капсулах.
По мнению диетологов, ананас улучшает пищеварение и положительно действует на весь желудочно-кишечный тракт, даже в некоторых случаях снижает уровень вредного холестерина в крови.
Благодаря такому разнообразному составу, ананас является отличным средством для похудения, особенно, если лишний вес слишком сильно бросается в глаза и набран из-за неправильного питания. Ананас помогает вернуть фигуре стройность хотя бы потому, что содержит около 48 ккал, а это очень скромный показатель для такого полезного продукта. К тому же, особый фермент активизирует процесс расщепления белков и тяжелых жиров, при этом еще и усиливает выделение желудочного сока, его концентрацию, действие.
Разумеется, это вовсе не означает, что регулярное употребление ананасов в пищу обязательно и гарантированно избавит человека от лишнего веса. Чудеса, конечно, случаются, однако не в данном случае. Ананас всего лишь поможет организму справиться с излишком поступающих жиров, улучшит пищеварение.
Ферменты из состава тропического фрукта помогают лучше усваивать мясо, рыбу, блюда из бобовых культур и практически все молочные продукты. Диетологи советуют после еды съедать небольшой кусочек ананаса с зеленым чаем, это принесет пользу организму, облегчит его работу. Да и стройность фигуры от этого тоже только улучшится.
Сегодня пищевая индустрия вовсю использует особенности ананаса, изготавливая на его основе чаи для похудения. Разумеется, они приносят эффект, однако куда полезнее кушать натуральный продукт, а не вытяжку из него.
Предлагаем Вашему вниманию рецепт ананасовой настойки, на Западе она стоит много денег, и продают ее там едва ли не как самое лучшее средство для похудения. Наш сайт предлагает Вам ее рецепт совершенно бесплатно.
Итак, покупаем ананас средних размеров, тщательно помоем и чистим его от наружной кожицы. Для настойки нам требуется мякоть. Полностью очистив фрукт, режем мякоть на кусочки и пропускаем его через мясорубку, получая ананасовый фарш. После этого заливаем его алкоголем и прячем в холодильник. Через семь дней настойка готова, раньше использовать ее крайне не рекомендуется разработчиком.
Употреблять ананасовою настойку нужно маленькими порциями, столовая ложка примерно за 15 минут перед едой. Лишний вес сразу не исчезнет, но если употреблять ее регулярно, то через пару месяцев талия определенно уменьшится на несколько сантиметров. Разумеется, если при этом соблюдать правила диетического питания, а не кушать все подряд без разбора.
