Сегодня я решила сделать для вас маленькую аналитику «о страхе». ⠀
⠀
Как правило страх - это негативная эмоция , спровоцированная реальной, а чаще мнимой угрозой. Это важно. Потому что в 90% случаев мы придумываем себе угрозы сами. 😱⠀
⠀
Есть несколько видов страхов:⠀
⠀
👹Страх изменений воообще 😨 и страх перед неизвестным. И поэтому нам страшно начинать новое дело, новые отношения. Они всегда связаны с выходом из зоны комфорта. ⠀
⠀
👺Страх повторения неудачного опыта 😟. То есть нас тормозит прошлое. ⠀
⠀
👽Страх будущей неудачи - например, страх опозориться, возникает чаще при заниженной самооценке, когда нам очень важно одобрение окружающих. Туда же к страхам будущего относятся страх остаться без работы, без денег, заболеть, попасть в катастрофу, остаться в одиночестве, страх смерти и старости. ⠀
⠀
СТРАШНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ СТРАХА:⠀
⠀
👊Чувство страха воздействует на психику человека, либо парализует , либо приводит в возбуждение. Это мешает нам в выполнении каких то немедленных задач- например, выступление перед публикой. ⠀
⠀
👁Но все гораздо хуже, когда мы постоянно и эмоционально прокручиваем в голове эти страшилки. Энергия страха направляется вовнутрь организма и возникают хронические заболевания. Например доказано, что образование камней в почках и желчном пузыре, онкология и другие заболевания напрямую связаны со страхом.⠀
⠀
😨Мы тормозим достижение целей. 🎯 Большая часть энергии идёт на борьбу со страхом. ⠀
⠀
💔Страхами мы отнимаем у себя настоящее, когда мы можем наслаждаться и радоваться малому в нашей сегодняшней жизни.. ⠀
⠀
👻Мы заказываем себе неприятности. Энергия страха - самая сильная, потому что она связана с инстинктом выживания. И здесь возникает эффект «самореализующегося пророчества». Жизнь сама исполняет наши пожелания. ⠀
⠀
🤯Мы начинаем контролировать окружающий мир. Вместо того чтобы расслабиться и плыть в потоке, мы напрягаемся. Например, страх будущего одиночества у женщины в семье порождает избыточный контроль в отношениях. А это приводит к обратному эффекту- отторжению и часто к разрыву. ⠀
⠀
Задумывались ли вы о таких последствиях страха?⠀
Поделитесь как вы справляетесь со страхом? ⠀
⠀
Ставьте 👍 за полезность. Пишите комментарии и мнения. Делайте репост в ваши соц. сети!!!!!