Не так давно я начала пользоваться зубной нитью и пожалела. Пожалела, что не пользовалась ею раньше! Я всегда знала о ее существовании, но как-то не особо заморачивалась, думала, что мне хватает зубной щётки и ополаскивателя на травах.
Стоматолога посещаю регулярно, стараюсь не грызть не есть жёсткую пищу, зубки чущу по мере необходимости, но как минимум 2 раза в день. Не смотря на все мои старания, меня периодически беспокоили десны. Где-то кровоточили, где-то восполялись, порою появлялся даже запах.
Когда появилась небольшая боль при надкусывании, я снова пошла к врачу. Меня, точнее мой зуб, доктор внимательно осмотрела, куда-то потыкала, постучала и сказала, что у меня так называемый карман (Пародонтальный карман - пространство между корнем зуба и десной, другими словами отслойка десны от корня. А это не шутка, один из признаков пародонтита). Принцип проблемы прост, пища попадает в карман, где начинает активно, извините, подгнивать. От сюда следуют все выше перечисленные проблемы, которые заканчиваются потерей зуба.
Мне дали следующие рекомендации:
1. Использование хорошей зубной пасты (в принципе, у меня и так хорошая была, но видно ее одной было мало);
2. Использование зубной нити;
3. Никаких зубочисток! Они только травмируют десну, ещё больше "расковыривая" пространство;
4. Различные "полоскашки" (соль+сода, ромашка, лесной бальзам и т.п.).
Итак, зубной нитью пользуюсь уже второй месяц. Положительный результат я отметила буквально через пару дней. Во-первых, очень много вычистила из зубных промежутков ( и это после чистки щёткой!); во-вторых, зубная нить прекрасно вычищает все эти карманы, пропал неприятный запах; в-третьих, ушло воспаление, а значит ушла и боль!
Пользоваться нитью легче лёгкого:
1. Отматываем около 35 - 40 см из общей катушки.
2. Каждый из концов наматываем на указательные пальцы.
3. Начинаем чистку зубов, проводя зубной нитью между ними в разные стороны (право - лево, верх - низ).
Всем советую и рекомендую использовать зубную нить. Помните "Здоровые десны - здоровые зубы!"