18.11.19
Всем доброго времени суток! Мой вес всегда меня не радовал и в школьные годы держался на отметке 80-85кг. Шли года, росла попа, замужество, беременность, роды... Рожать пошла 101.7кг. После роддома я весила 95 кг в середине марта 2019 года. После похудения на 15кг я решила, что могу показать свой рацион людям и делится опытом в похудении. Все будет в формате личного дневника, прежде всего для самой себя, так как это здорово помогает контролировать то, что ешь. Здесь не будет красивых фотографий еды, тут просто голая худеющая бытовуха:)
мой вес уже 77,5 кг !:)
Доброго времени суток, читатель:)
Тысячу лет не ела гречку с молоком. А вот в йогурте я разочарована. Столько рекламы, столько вокруг него отзывов, а мне как-то не зашел. Я понимаю, что все это вкусовщина, но Эпика мне намного больше по вкусу.
Собаку не ела, пожалела, хай живет:)
Вчерашнее азу по-татарски и пюре.
Помело - моя любовь!
Вот этот йогурт понравился, беру не впервые, плотненький и с претензией на натуральность.
1079 ккал за день:)