Дорогие читатели, приветствую всех.
Как часто вы замечаете за собой замашки перфекциониста? Чем пагубно желание сделать все идеально и на 100 процентов?
Такие люди знают, что любую работу можно и нужно делать не просто "хорошо", её нужно делать "идеально".
Перфекционист - это человек, который не знает преград и усталости, когда речь заходит о том, чтобы сделать что-то идеально. Человек, который всегда имеет завышенные требования не только, когда дело касается других людей, но и когда речь идёт о нём самом. Такое стремление к идеалу всегда бескомпромиссно. Перфекционисты уверены, что таком стандартам должны следовать не только они, но и каждый человек на планете.
Почему такая особенность признана психологами нездоровым поведением и какие неудобства доставляет такая особенность характера.
Как перфекционизм мешает жить?
.1.
Идеалов не существует
Стремление у идеалу часто приводит к разочарованию. Отчасти потом, что идеалов не существует, отчасти потому, что идеалы у всех разные. Именно поэтому перфекционисты довольно часто испытывают грусть и отчаяние в тот момент, когда не могут достичь задуманного идеализированного результата.
А тем более, когда этого результата не могут достигнуть их подчинённые. Так как перфекционисту начинает казаться, что это происходит только потому, что работу выполняет не он сам, а не потому, что этого результата порой просто невозможно достичь.
Такая ситуация часто приводит к тому, что перфекционист не только начинает брать всю работу на себя, и делать ее за других из-за боязни, что лучше него никто не справится, но также он вынужден постоянно расстраиваться. В основном потому, что один человек не может выполнять всю работу.
В таком режиме работы:
- Падает продуктивность
- Возникают конфликты и недопонимание среди коллектива
- Люди не чувствуют удовлетворения от проделанной работы
.2.
Недовольство
Из-за того, что работа никогда не достигает желаемых высот, постоянно растёт недовольство, а бескомпромиссный подход не позволяет найти разумное решение.
Такое недовольство приводит порой к ужасным последствиям, таким как:
- Депрессия
- Эмоциональное выгорание
- Хроническая усталость
- Полная потеря интереса
- Неврозы
- Болезненная зависимость от оценки результата
.3.
Наслаждение
Перфекционистам довольно сложно испытывать удовольствие не только от процесса работы, но и от жизни в целом. Весь мир и все вокруг неидеально. Природа несимметрична, человеческие тела и всё вокруг невозможно подогнать под определённые стандарты.
Для того, чтобы начать получать удовольствие важно:
- Научиться делать работу хорошо, а не идеально
- Доверять тем, с кем вы работаете
- Уважать себя, своё время и труд других людей
- Заранее обговорить какие варианты результата будут адекватными и устроят всех
- Примите возможность неудачи, и получите опыт из ошибок
.4.
Творчество
Работа по четким машинным стандартам, в процессе которой нельзя отходить ни вправо, ни влево, напрочь уничтожает возможность рождения творческих решений. Творчество подразумевает свободу и вариативность. Для того, чтобы найти уникальное, новое решение порой очень важно делать не идеально, а вариативно. Такой формат может застопорить вас, и вы так и не сдвинетесь с мёртвой точки. Потому что для того, чтобы двигаться вперед важно соблюдать ошибки.
.5.
Отношения
Больше всего от перфекционистов страдают их близкие. Это происходит потому, что с таким человеком не только сложно обсуждать свои ошибки, но и порой грустно смотреть на то, как такая особенность убивает человека и не даёт ему развиваться. Если вы хотите улучшить свои отношения с близкими, то оставьте перфекционизм на работе.
.6.
Лень
Существуют также люди, которые на каждом углу кричат, что они перфекционисты, но по факту просто прикрывают свою лень. Девизом таких людей является изречение "Всё или ничего", но постольку поскольку они не могут сделать идеально, они не делают ничего. Это лишь страх делать вообще что-либо. Настоящие перфекционисты всегда искренне верят, что их недостижимые результаты возможны и вполне реальны.