Здравствуй, читатель!
Сегодня поговорим про личные границы, ведь это одна из важнейших сфер нашей жизни. Если человек не чувствует свои личные границы, он не чувствует границы других людей. А ведь это, согласитесь, может спровоцировать неприятные ситуации.
Так как же научиться отстаивать свои личные границы и при этом не чувствовать вину?
Вина будет преследовать, пока человек не примет сам себя, а пока не примет, будет чувствовать себя виноватым за то, что является собой. Если человек ощущает вину за это, он боится быть собой, боится заявлять о своих предпочтениях, желаниях, чувствах и прочем.
Зрелые люди, конечно, не отстаивают свои границы - они сами их хорошо знают и сразу обозначают при знакомстве с новыми людьми.
Здесь, кстати, необходимо научиться говорить "нет", если человеку что-то не нужно, но при этом не чувствовать себя виноватым, не чувствовать неловкость, смущение или что-то подобное.
Отстаивать свои границы - это уже лезть в чужие.
Обычно люди, отстаивающие свои личные границы, не знают ни своих границ, ни чужих. Люди пытаются что-то отстаивать или доказывать кому-то, когда присутствуют страх и вина. Это создаёт проблемы не только человеку, но и его окружению. Такие люди становятся токсичными.
Очень важно понять свои границы, осознать их и принять. Тогда поведение само по себе изменится, пропадёт нужда в отстаивании.
Напиши в комментариях, умеешь ли ты говорить "нет" без зазрения совести? Умеешь ли обозначать свои границы сразу?