Употребление табачный изделий вредит Вашему здоровью.
Фразу эту слышал я неоднократно, да смысла никогда не придавал.
Смолил со школы, лет с десяток, да и больше возможно. Чего только не пробовал, как и в табачных изделиях, так и в средствах от никотиновой зависимости избавляющих.
Вкус электронных сигарет показался мне слишком химическим и противным, да еще и горло першило.
Кальян - совершенно не то, да и долгая процедура.
IQOS - так дорого, что толку и выгоды никакой и нет, а про меньшую вредность, сомнительно мне.
Нюхательный и снюс, который почему-то вновь обретает популярность, не понять мне вообще.
Почитал Аллена Карра, полезно, конечно, но по всей книге размазана одна мысль, что это по сути просто обуза и невкусная гадость.
Мне помогло вот, что: я отдал все деньги жене, и запретил выдавать мне их ни под каким предлогом. Купил себе электронную сигарету с жидкостью с минимальным количество никотина, чтобы, простите, рот занять.
И вот живу так уже два месяца почти.
Иногда хочется, но спасает электронка, но сильного дискомфорта я не испытываю.
Главное это для себя решить, что это обуза, что ты постоянно должен искать деньги на сигареты, как на еду, а пользы от них - нуль.
Бросить курить - это осознать внутри себя то, что это исключительно убивающее тебя бремя.