Как сделать свою жизнь проще, находясь в самолете?
1. Берите место или у иллюминатора,или у прохода. Сидя рядом с окошком во-первых можно посмотреть на облака и города внизу, во-вторых, не нужно постоянно пропускать соседей, в -третьих, можно облокотиться о стенку,когда спите.У прохода тоже есть свои плюсы: вы можете вытянуть ноги в проход хотя бы на недолгое время и спокойно встать,когда захочется подвигаться.
2. Забудьте о красивой, но неудобной одежде и о каблуках. Отлично подойдет свободный спортивный костюм, который не сковывает движения.
3. Возьмите бутылочку воды, она поможет избежать обезвоживания организма. Но воду лучше приобретать после того, как досмотрят багаж. Не пейте кофе и алкоголь до и во время полета.
4. Не забудьте взять увлажняющий крем, влажные салфетки. Я беру с собой также патчи. Иначе к концу перелета кожа будет сухой.
5. Возьмите с собой специальную маску для глаз, подушку для поддержки шеи. Эти вещи помогут хорошо отдохнуть во время полета.
6. Обязательно двигайтесь: пройдитесь до туалета, постойте около своего места.Если вы находитесь в одной позе на протяжении долгого времени ухудшается общее самочувствие, так как кровь скапливается в нижней части тела.
7. В качестве перекуса можно взять орешки, фрукты или йогурт.