Здоровый образ жизни направлен на профилактику различных заболеваний, на сохранение здоровья, на укрепление организма, на продление жизни. Это же прекрасно, если...
Если этот жизненный принцип не становится настоящей одержимостью, страстью. Известный всем актер, любимец публики, Савелий Крамаров был одержим ЗОЖ. Еще задолго до побега в Америку Крамаров начал придерживаться здоровым принципам жизни, он не пил и не курил, хотя в молодости покуривал и мог пропустить рюмку другую. Как-то в руки Крамарова попала популярная в 70-е годы книга Поля Брэгга "Чудо голодания", с тех пор и началось: Крамаров устраивал десятидневные голодания, увлекался сыроедением, уже в Америке наотрез отказался от мяса, яйца не ел вовсе. Соки, заваренные кипятком крупы, фрукты и овощи, бобовые были его основной едой, увлекся йогой, каждое утро бегал к океану, подолгу плавал. Как сам признавался актер, он ставил эксперимент: прожить до 120 лет. Его родственники и друзья говорят, что тело актера было совершенно. Он никогда не жаловался на здоровье. Как гром среди ясного неба прогремел вердикт врачей: рак прямой кишки. Приговор прозвучал в 60 лет. "Надо мной же все смеяться будут", - проговорил Крамаров. Он никак не мог смириться с диагнозом.
Во всём должна быть мера, надо уметь находить золотую середину: беречь здоровье и иногда позволять себе радости. Нельзя перегибать палку ни в чем. В последнее время часто стали показывать по ТВ актера Семчева, который похудел на 100 кг! Вот это сила воли у человека, но он стал таким грустным, как мне показалось, постарел на десяток лет, а ведь ему 50, нет той харизмы, блеска в глазах. В одной передаче он признался, что худел без наблюдений врачей, по какому-то дневнику, вычитанному в Интернете. Изнурительные тренировки и полуголодание делают свое дело, дай Бог, чтобы все это продлило ему жизнь.