Будущим мамам важно знать, что БАДы с ненасыщенными жирами класса омега-3 могут значительно отличаться.
Главная разница — в соотношении докозагексаеновой (ДГК) и эйкозапентаеновой кислот (ЭПК) и степени очистки ОМЕГА-3. Оптимальное соотношение ДГК и ЭПК — 5 к 1. Такая пропорция создаёт лучшие условия для развития нейронов головного мозга ребёнка. На этой инфографике представлены характеристики различных добавок. В каждой содержится ДГК и ЭПК, но в разном соотношении — где-то больше, где-то меньше.
При этом второй важнейший показатель — степень очистки— есть не у каждой ОМЕГА-3. Если изучить инфографику, то можно обнаружить, что только у «9 месяцев ОмегаМама» сходятся два ключевых параметра. В одной капсуле препарата содержится 105 мг ДГК и 23 мг ЭПК, что соответствует оптимальному соотношению кислот.
Плюс к этому степень очистки БАДа от токсинов, которые рыба накапливает в своем теле в процессе жизнедеятельности. Кроме того, в «9 месяцев ОмегаМама» отсутствуют низкокачественных жиры, такие как пальмовое, подсолнечное, маргариновое масла. ОмегаМама не имеет резкого запаха рыбы и вкуса.
Источник: https://moe1.ru/beremennost/zdorove-buduschey-mamy/pochemu-ne-vse-bady-s-omega-3-odinakovo-polezny