6. Улучшение работы ЦНС
Никто не станет спорить с тем, что именно на морозе мыслится наиболее легко. А всё потому, что уличный морозец способствует нормализации кровяного давления, улучшению циркуляции крови, что, в свою очередь, избавляет от умственного перенапряжения. Поэтому и мысли становятся чистыми, чёткими и незамутнёнными.
7. Зима, как средство похудеть
С наступлением зимних морозов тело вынуждено сжигать много топлива, дабы обогреть себя. За три часа обычной прогулки по зимнему парку можно сбросить целых 250 ккал. Чем не тренажёр? А представьте, что это не прогулка, а пробежка? От неё эффект будет ещё сильнее!
8. Эффект обезболивания
Болит голова? Не стоит сразу хвататься за таблетки. Просто прогуляйтесь по зимнему парку. В 75% случаев уличный мороз поспособствует тому, что боль пройдёт сама собой. При температуре, опускающейся ниже пяти градусов Цельсия, чувствительность нервных окончаний притупляется на порядок, поэтому холодом можно лечить и снимать болевые ощущения, возникающие не только в голове. Ко всему, холод сужает кровяные протоки, что способствует снижению отёчности. Недаром к ушибам прикладывают лёд.
9. Противовоспалительный эффект
Это всё из той же области, что и снижение отёчности. Но здесь главное не переборщить с холодом. Всего должно быть в меру. При небольших дозах холода лечению поддаётся даже ангина. Но стоит с холодом перегнуть палку, и эффект будет прямо противоположный.
10. Усиление иммунитета
Именно в зимнее время человеческий иммунитет получает такую закалку, что всю весну и лето ему можно не бояться ни сквозняков, ни простудных заболеваний. Все почему-то думают, что возбудители ангины, бронхитов, фарингитов и т. д. промышляют лишь зимой. Это не так. Просто зимой, вследствие того, что иммунитету приходится ещё и работать на нагрев тела, микробам и бактериям легче найти брешь в защите организма. Если бы люди в зимнюю пору одевались потеплее, а ни покрасивее, зимой бы больных было гораздо меньше.
И это только те плюсы, что связаны со здоровьем. А Новый год? Особенно для детей это самый долгожданный праздник. А потом нас ждут новогодние каникулы. Зимние виды спорта, сейчас появилось такое разнообразие развлечений, что можно не заходить домой и вовсе. Не знаю как вы друзья, а я научился любить зиму. Спасибо за дочитку, всем отличного вечера, комменты и лайки жду о вас)