Артериальное давление оказывает прямое воздействие на работу важных систем и органов, и, прежде всего, – сердца. Верхнее давление называют систолическим, а нижнее – диастолическим, которое возникает в момент расслабления сердечной мышцы и показывает, как кровоток влияет на стенки сосудов.
Симптомы проявления нижнего давления (гипотонии)
Значения диастолического давления варьируют от 90 до 60. Но если оно опускается ниже 60 – то это уже свидетельство отклонений от нормы, и необходимо принимать срочные меры. Человек при этом может чувствовать ряд недомоганий:
- – резко снижается работоспособность и общий тонус;
- – появляется сонливость и утомляемость;
- – головная боль, которая иногда сопровождается обмороками;
- – возникает дрожь в конечностях;
- – приступы холодного пота;
- – ухудшение зрительных восприятий.
Подобные симптомы особенно должны насторожить людей пожилого возраста. У них сосуды уже не такие эластичные, и значительно ухудшается работа сердца.
Если перечисленные признаки у пожилого человека проявляются на фоне учащённого сердцебиения, то это может быть сигналом надвигающегося гипотонического криза. В таком случае лучше вызвать скорую помощь.
Общие факторы развития гипотонии
- Генетическая предрасположенность к заболеванию.
- Постоянные эмоциональные перегрузки и стрессы.
- Нарушения в работе эндокринной системы.
- Вегетососудистая дистония.
- Снижение сахара в крови при диабете.
- Обезвоживание организма.
- Наличие черепно-мозговых травм.
- Значительные потери крови.
- Период после операций.
Причины, по которым возникает низкое давление в пожилом возрасте
Кроме причин патологического характера, указанных выше, у пожилых людей гипотония может иметь физиологические особенности.
К основным из них относятся следующие:
- – переход заболевания в хроническую форму, к которой человек частично приспосабливается;
- – сильное интеллектуальное напряжение или чрезмерные физические нагрузки;
- – пребывание в стрессовом состоянии;
- – ортостатический эффект – при резком изменении положения тела (чаще при вставании);
- – негативные побочные действия некоторых медикаментов;
- – длительный постельный режим;
- – скачки погоды или смена климата.
Опасные последствия низкого давления для пожилых людей
Доказанным является факт, что низкое артериальное давление в пожилом возрасте может спровоцировать ишемический инсульт.
Человек средних лет легче переносит симптомы, сопровождающие гипотонию, а для пожилого человека головокружение и темнота в глазах – весьма небезопасны. Нарушается координация движений, и человек может пострадать при падении.
Следует также не оставлять без внимания снижение пульсового давления, что является фактором неспособности сердечной мышцы нормально прокачивать кровь!
Лечение гипотонии
В тех случаях, когда гипотония вызвана серьёзными заболеваниями (сердечными, эндокринными), то без их лечения бесполезно что-либо предпринимать для устранения низкого давления.
При первичной (или эссенциальной гипотонии) медики рекомендуют принимать кофеин – содержащие препараты: цитрамон, цитрапар, ацепар, пирацетам (улучшает мозговое кровообращение). Но перед их использованием обязательна консультация непосредственного лечащего врача.
Большинство специалистов советуют начать стабилизацию давления с приёма спиртовых настоек некоторых лекарственных растений, таких как элеутерокк, женьшень, маньчжурская аралия, а также настоя плодов боярышника (которые заливаются кипятком). Но при этом нужно учитывать индивидуальные особенности организма (наличие аллергии, непереносимость определённых компонентов и другие).
Режим для гипотоников, соответствующий пожилому возрасту
- Полноценный ночной сон, не менее восьми часов.
- Подъём с постели осуществлять постепенно без резких движений, контролируя дыхание.
- Завтрак должен быть плотным, который можно дополнять чашечкой кофе.
- Дневной рацион питания необходимо составлять с учётом получения необходимых витаминов, микроэлементов (особенно натрий, калий, железо, йод), а также легко усваиваемых белков и сложных растительных углеводов.
- Не забывать о потреблении достаточного количества жидкости (не менее двух литров).
- Не переутомляться в течение дня: физические нагрузки должны быть умеренными.
- Совершайте пешие прогулки на свежем воздухе, утром и, желательно, перед сном.
- Избегайте, по возможности, эмоциональных перегрузок и стрессов.
Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно :)
При соблюдении этих несложных рекомендаций, гипотония даже в пожилом возрасте, не будет сопровождаться серьёзными осложнениями, а в лучшем случае, не помешает полноценной жизни.