Весьма полезный список как для женщин, так и для мужчин.
Чтобы повысить либидо и улучшить качество своей жизни в целом не обязательно сразу же прибегать к помощи специализированных медикаментов. Присмотритесь к своему рациону, возможно в нём не хватает продуктов, которые влияют на организм как натуральная виагра.
Просто добавьте эти продукты в список покупок перед следующим походом в магазин:
1. Устрицы
Самый известный и эффективный продукт для повышения либидо. В них содержится огромное количество цинка, именно дефицит которого может вызвать импотенцию.
2. Арбуз
Улучшает кровообращение, что повышает качество эрекции. Кроме того, арбуз являются источником антиоксидантов. Последние способны значительно улучшить состояние здоровья человека, а значит, и либидо.
3. Авокадо
Этот природный афродизиак может улучшить кровоток и функционирование иммунной системы. Он также содержит много калия, клетчатки и полезных жиров, что значительно улучшает состояние здоровья человека.
4. Орехи
Многие виды орехов повышают либидо, особенно стоит отметить грецкие и кедровые. А еще запах орехов положительно влияет на настроение женщин.
5. Сельдерей
Этот продукт содержит андростерон - гормон, естественным образом вырабатываемый у мужчин. Улучшает кровоснабжение половых органов, усиливает половую активность и у мужчин, и у женщин.
6. Гранат
Содержит большое количество антиоксидантов, которые положительно влияют на работу всех физиологических систем организма. Также этот продукт помогает повысить чувствительность половых органов.
