Найти в Дзене
Айназ Сунгатуллина

Диетический хачапури

Делюсь рецептом диетического хачапури. Для теста нам понадобится: 🔶2 пачки творога в брикетах по 220 грамм (обезжиренного); 🔶6 перепелиных яиц (можно заменить 1 крупным куриным); 🔶соль по вкусу; 🔶овсяная мука(около стакана, смотрим по мере замешивания). Для начинки: 🔶250 грамм любого твёрдого сыра (я брала Ламбер и Натуру); 🔶пачка рикотты; 🔶100 грамм сыра Фета; 🔶соль по вкусу; 🔶4 перепелиных яйца. 🍶Разминаем творог вилкой, добавляем яйца, соль, тщательно перемешиваем и,постепенно добавляя муку, вымешиваем мягкое тесто. 🧀Натираем мелко твёрдый сыр, добавляем риккоту, фету (нарезанную небольшими кубиками), соль,перемешиваем. 🍽Из теста формируем 4 лодочки(я делю тесто на 4 части, делаю из каждой овал, защипываю снизу и сверху, формирую бортики), лодочки кладем на противень, смазанный оливковым маслом и заполняем начинкой, ставим в духовку (190 градусов) на 10-15 мин (должно начать румянится). Вытаскиваю, делаю в середине каждой лодочки ямку и выливаю туда перепелиное яйцо,свер

Делюсь рецептом диетического хачапури.

Для теста нам понадобится:

🔶2 пачки творога в брикетах по 220 грамм (обезжиренного);

🔶6 перепелиных яиц (можно заменить 1 крупным куриным);

🔶соль по вкусу;

🔶овсяная мука(около стакана, смотрим по мере замешивания).

Для начинки:

🔶250 грамм любого твёрдого сыра (я брала Ламбер и Натуру);

🔶пачка рикотты;

🔶100 грамм сыра Фета;

🔶соль по вкусу;

🔶4 перепелиных яйца.

🍶Разминаем творог вилкой, добавляем яйца, соль, тщательно перемешиваем и,постепенно добавляя муку, вымешиваем мягкое тесто.

🧀Натираем мелко твёрдый сыр, добавляем риккоту, фету (нарезанную небольшими кубиками), соль,перемешиваем.

🍽Из теста формируем 4 лодочки(я делю тесто на 4 части, делаю из каждой овал, защипываю снизу и сверху, формирую бортики), лодочки кладем на противень, смазанный оливковым маслом и заполняем начинкой, ставим в духовку (190 градусов) на 10-15 мин (должно начать румянится).

Вытаскиваю, делаю в середине каждой лодочки ямку и выливаю туда перепелиное яйцо,сверху сыплю немного базилика и красного перца,ставлю в духовку ещё на 2 минуты. При подаче можно сверху положить сливочное масло (но тогда будет не очень диетически😀). Время готовки примерно 25 минут.