Чтобы ввести вас в курс дела — имею РПП (расстройство пищевого поведения) с двух-трёх лет. Оно заключается в резких вспышках обжорства. Не так давно прошёл курс приемов у психиатра и узнал, как мне с этим работать. Мои параметры (рост/вес) — 180/110.
На самом деле, для окружающих это никакого вреда не несет. Расскажу, как это происходит лично у меня. Возьмём ситуацию, когда я на учебе. Меня может резко поглотить тревога, из-за чего я должен что-то съесть, даже не съесть, а запихать в себя как можно больше. Для людей это, конечно, непонятно из-за плохой грамотности населения в психических расстройствах, но мой коллектив всё понимает и осуждений в свою сторону я не слышу.
Во время вспышек обжорства мне нужно что-то сладкое/жирное/калорийное, причём в большом количестве. Я ем что угодно, так как в детстве меня не пичкали сладостями, а ел я вполне нормальную еду, правда, очень много.
Наверное, сама причина РПП — это невыраженный гнев. Только благодаря психотерапевту я смог понять, что я заедаю свою злость/гнев на что-либо. Есть предположения, с чего все это началось.
Как я понял, что болен, и пора обратиться к врачу? После того, как начал интересоваться психологией и узнал про термин РПП.
Сейчас мне 19. Я научился более-менее контролировать это. Мне нужно выражать свой гнев любыми способами. От психиатра научился выписывать свои негативные эмоции на бумагу, а после — сжигать. Это очень помогает на практике. Будто я всю свою злость и сжёг, и мне стало лучше.
Такие расстройства не предполагают медикаментозного лечения. Смысла нет. Медикаменты убирают только следствие, а не причину. Никакие медикаменты не смогут убрать причину, которая сидит в голове.
Как РПП влияет на мою жизнь? Огромный минус для меня — это недосказанность. То есть, если возникает любой конфликт, то мне очень сложно на это ответить, так как я привык заедать свой гнев.
Чтобы лучше было общее представление об этом. Представьте гейзер, из которого сейчас вырвется поток горячей воды (гнев), но его утрамбовывают и не дают ему выйти. Гнев копится, и потом может случиться резкая вспышка гнева — на самом деле, очень страшная вещь.
Если меня прямо сейчас разозлить — я не пойду есть. Сама причина может вызвать вспышку спустя 2-3 дня, поэтому стоит всё очень четко контролировать.
С девушкой мог поругаться на ровном месте. В сентябре/октябре резко началась вспышка гнева, и я ей очень много чего написал по телефону на её безобидные сообщения. Вообще, та вспышка была особенной — я в тот момент находился в магазине, и мне хотелось что-то срочно сломать, кого-то избить и одновременно плакать, но я сдержал всё это, это было ужасно.
Вторая проблема — это, конечно же, выбор одежды, хотя сейчас мой вес позволяет себе брать нормальную одежду. Раньше носил то, что мог найти. С перепадами веса одежда не всегда постоянная. Сейчас начались проблемы с пищеварительной системой. Обследуюсь у гастроэнтеролога и лечусь.
Что случается, если у меня случилась вспышка, а поблизости нет ничего из съедобного? Буду плохо себя чувствовать, будто желудок сам себя поедает. Но обычно я нахожу что съесть. Был один случай, когда я специально во время приступа не ел. Я просто не мог встать из-за боли в животе, а следующие два дня у меня просто не было настроения, и мой организм отвергал любую еду — если что-то и ел, то меня рвало.
Каким был мой максимальный вес? 130 кг в мае 2016 года. После этого я сел на диету и похудел к октябрю до 92 кг.
Родители как относятся к такому? Мама не воспринимает это всерьёз, но я пытаюсь до неё достучаться, что это правда проблема, но она считает иначе. Ее непонимание угнетает, конечно, но я остаюсь при своём мнении и стараюсь работать над этим. Если я решаюсь сбросить вес — она поддержит как никто другой.
Способствовали ли моему перееданию близкие? Могу сказать так — мне не отказывали в том, что я просил. Это был лишь в детстве, так как растущий организм и так далее. Сейчас же мама, конечно, указывает мне на это.
Как медицина нашей страны решает вопросы с такими заболевания? Медицина нашей страны — никак. Её помогают решать частные психиатры, которым можно себя доверить, но стоит проверять, к кому ты идёшь. На самом деле, я даже не знал, к кому иду. Но могу сказать, что после первого приема я узнал очень многое о себе и своей проблеме, узнал, что делать, и благодарен моему психиатру.
Начет диеты, которая мне помогает. Диета Аткинса — безуглеводная диета на любой срок. Нужно есть ~2-3г углеводов в сутки (я так делал), есть много белка и овощей, и конечно же следить за суточной нормой потребляемых калорий.
Я в то время как раз весил 130 кг, за один день диеты я сбросил 5 кг, и это дало мне мотивацию на дальнейшую работу над собой.
Своей виной это заболевание я не считаю, так как это началось в детстве. Как мне рассказывала мама, однажды я в два года сидел с бабушкой и папой на кухне, кушал за столом. Я начал стучать по столу/кричать/плакать, после чего, бабушка дала мне корочку батона. Мама вернулась с работы и видит такую картину — я сижу за столом, весь синий и задыхаюсь, так как этот батон встал поперёк горла. Мама мне вытащила всё пальцами, и после этого все началось.
Понравилась статья? Читайте также интервью с больной анорексией.