Правильное питание - залог хорошего самочувствия.👍🏻 ⠀
Если вы хотите похудеть или набрать массу, важно выбрать подходящую программу питания из расчета индивидуальной суточной нормы калорий.👌🏻 ⠀
⠀
Я подготовила для вас шпаргалку с продуктами, содержащими большое количество белка - она будет полезна как для тех, кто на сушке и для тех, кто на массе.
Забирайте себе в закладки и не забудьте оставить любой смайл в комментариях😉 ⠀
⠀
Не забывайте, что ПП - это не только сухая курогрудь с гречкой. Это полноценное разнообразное питание!😋👍🏻
КАКОЙ БЕЛКОВЫЙ ПРОДУКТ ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ РЕГУЛЯРНО?
