Я думаю, всем известно, что такое визуализация. Вот только понимают её по-разному. Кто-то думает, что это сверхъестественное что-то, выходящее за рамки науки и близкое к эзотерике. Это не так.
Раньше я думал, что это способ, который поможет мне получить представляемое. Например, я каждый день буду представлять, что у меня есть 1000000$ и он обязательно упадёт мне на голову. Наверное, многие люди так считали, если смотрели фильм «секрет» (в котором многое не договаривают). Это не так работает!
Давайте попробуем разобраться, как же нужно визуализировать, чтобы получить свой "миллион баксов"!
Будьте верны своим мыслям
Бывает, начинаешь визуализировать себе спокойно, миллионы считать, а потом такой: "ой, да какие миллионы, спать надо, завтра на работу рано". Естественно такая визуализация бесполезна!
Нужно быть верным своим мыслям. Если начали представлять себе, то что вы действительно хотите, то верьте в это до конца! Пытайтесь прочувствовать всё, ведь химические реакции мозга не сильно то различаются, когда мы воображаем себе что-то либо находимся в реальности.
Мысли материальны, поэтому будьте осторожны! Думайте о хорошем.
Регулярность визуализации
Повизуализировали себе день другой, потом забыли, через месяц опять вспомнили и так далее. Это не визуализация, а всего лишь воспоминания о желании чего-либо.
Правильная визуализация, это когда вы каждый день будете вспоминать о желаемом и визуализировать. Выберите себе время, когда будет удобно, например вечером минут по 5 каждый день. Только при регулярных таких занятиях будет толк!
Качество превыше всего
Самое главное, чтобы всё получилось, вы должны не просто представлять себе желаемый результат, а так же продумывать пути и методы достижения этого. Например, вы представляете, как держите миллион долларов, ощущаете запах денег, их вес, уже знаете куда его потратить. А не забыли немножко подумать как его получить? Представьте в каком направлении будете трудиться, что вам нужно для этого, через что придётся пройти. Это не так просто как мечтать, зато гораздо эффективнее!
Если уделять этому хотя бы 5 минут в день, то рано или поздно ваш мозг сообразит как получить желаемое, за вами останется только действие!
Пишите, а лучше рисуйте
Мыслям будет гораздо приятнее, если вы их запишите на листочек. Да, они это любят! А еще лучше заведите блокнот и доску желаний. Пишите туда всё, что действительно желаете, приклеивайте картинки, которые вдохновляют, рисуйте сами! В общем немножко творчества и будет хороший результат!
Психологами доказано, что человек, записывающий свои цели, в 95% случаев добивается их. А доска желаний поможет не забывать о целях, а так же направлять энергию в нужное русло!
Многие великие люди использовали визуализацию как один из методов достижения успеха. Например, Опра Уинфри, Джим Керри, Уилл Смит вообще не представляют как можно обходиться без визуализации, если хотеть достичь своих целей. Психологи уверены, что визуализация важна во многих аспектах жизни, что она действительно работает.
Небольшой итог:
- Верьте в свои мысли до конца
- Визуализируйте регулярно (5-10 минут в день достаточно)
- Правильная визуализация - это представление цели, а так же путей её достижения!
- Заведите блокнот или доску желаний!
Вам желаю успеха! Визуализируйте на здоровье!
Хотите поддержать меня? Ставьте отметку "нравится", а лучше подписывайтесь на канал! До встречи!