Всем привет!
Сегодня хочу написать про прекрасный стимулирующий напиток из Аюрведы, так как он очень актуален в данное время года. Когда чувствуется снижение работоспособности и охватывает чувство усталости.
Напиток, который можно употреблять утром натощак по 1 стакану. Для этого-вечером берёте кастрюлю-1 литр, кладёте 10 миндальных орешков, 1-2 инжира, 5-10 фиников, пол чайной ложки фенхеля и пол чайной ложки кардамона, лучше взять семена, а не коробочку, 50 мл молока.
Заливаем 250 мл воды и стоит ночью в тёплом месте. Утром очистить миндальные орехи от шкурки, вынуть косточки из фиников, инжир кладём в блендер, хорошо перемалываем (вместе с водой, в которой были замочены ингредиенты). Добавить молока.
Хорошая смесь, бодрит тело и наполняет энергией. Эффективен при синдроме хронической усталости, в случае половой слабости или пониженного либидо.
