Спирулина-нефритовый эликсир молодости и красоты.

Спирулина поможет вашей коже, волосам и телу оставаться здоровыми и красивыми.

Но для начала давайте разберёмся что такое спирулина.

Что такое спирулина?.

Спирулина-это полезная и удивительно простейшая микроводоросль сине-зеленого цвета. Водоросли спирулина растет в водоемах с щелочной средой. Появилась она приблизительно 3,5 млрд лет назад и является древнейшим обитателем Земли.

Полезные вещества и микроэлементы Спирулины

• Витамины группы В ( В1, В2, В3, В5, В6, В12 )
• Витамины : C, D, A и Е
• Микроэлементы: Йод, фосфор, калий, цинк, кальций, железо, натрий, магний, медь, марганец, селен.
• Аминокислоты: лейцин, изолейцин, валин и др.

Полезные свойства

Спирулина помогает при гастрите и проблемами с пищеварением. Благодаря составу она обволакивает слизистую желудка, заживляя раны, восстанавливает щелочной баланс и устраняет изжогу.

Одним из главных полезных свойств Спирулины, согласно отзывам, является глубокое очищение организма от токсинов.

1. Уменьшает симптомы аллергии (для людей которые хотят избежать использование таблеток , спирулина может стать вариантом выбора.)
2. Антиоксидантные свойства.
3. Защитные свойства при химиотерапии.
4. Укрепляет иммунитет.
5. Нормализует артериальное давление.

Спирулина для кожи лица

Спирулина может стать спасителем для вашей кожи.Улучшает внешний вид кожи, предотвращает появление угрей и акне. Увлажняет кожу и делает её светлее, замедляет старение и увядание кожи, разглаживает мелкие морщиы.

Если вы хотите попробовать зеленые маски с добавлением спирулины, то вот некоторые из них.

Рецепты масок:

• Для сухой кожи - спирулина + оиливковое масло и мёд.
• Для возрастной кожи - спирулина + сметана + овсяная мука.
• Для жирной кожи - спирулина + отвар ромашки.
• Для кожи с расширенными порами черными точками - спирулина + кефир и ржаной хлеб.

Разведите столовую ложку спирулины с дополнительными компонентами, очистите кожу лица и нанесите маску на 20-30 минут, смойте теплой водой. Делайте маски через день на протяжении 2-х недель.

Спирулина для волос

Спирулина очень полезна своими питательным свойствами для волос.

• Способствует росту волос.
• Укрепляет волосы, улучшает структуру волос, педотвращает сухость и ломкость волос.
• Предотвращает выпадение волос.
• Устраняет перхоть (усиляет метаболизм, который, в свою очередь, удаляет перхоть с кожи)

Маски для волос с использованием спирулины:

1. Маска для блеска волос -1 желток+ 1 чайная ложка спирулины(можно просто растолкать таблетку) + 3 ст ложки молока. Нанесите на корни волос по всей длинне и через 15-20 минут смойте теплой водой.
2. От себореи и зуда кожи головы - 1 ст ложка овсяной муки + один куриный белок+ 1 ст ложка спирулины и 1 ст ложка воды. Нанесите на кожу головы и смойте теплой водой через 20-30 минут.
3. От выпадения волос -в одинаковой пропорции смешайте 1 ст ложку спирулины , мёда и лукового сока + 1 ст ложку воды. Массу хорошо втирайте в кожу головы и смойте через час.

Для лучшего эффекта ,после нанесения маски можно достичь надев на голову полиэтиленовую шапочку и обернуть полотенцем.

Спирулина для похудения

Ежедневное употребление растения помогает улучшить обмен веществ и очистить организм за счёт чего и происходит похудение.Снижает аппетит и улучшает процессы пищеварения. Однако растение используется как дополнение к комплексой программе похудения.

Спирулина продаётся в разных видах:

• Таблетки.
• Порошок.
• Капсулы.
• Хлопья.
• Паста.

Таблетки и порошок стоят значительно дешевле чем паста или хлопья. Больше всего возможностей для применения даёт порошок и хлопья.

Особо сложного в применении спирулины для похудения нет.Если вы выбрали порошок, то смело можете добавлять его в обычную пищу или в смузи, соки и тд. Если же выбрали таблетки, то принимайте их перед или после употребления еды.

Представители фармацевтической индустрии считают растение продуктом будущего. Отзывы обычных людей в основном положительные. Возможно и вам понравится эффект от этого растения и оно поможет вашему здоровью и телу быть красивыми и сильными.