Низкая самооценка – не твоя вина! Хотите расскажу хорошо знакомую вам историю? Всё начинается в трущобах токсичного детства, когда родители:
- СРАВНИВАЮТ тебя с другими: «Посмотри на Машу — умница, красавица, не то, что ты…»
- КРИТИКУЮТ — возможно, они делаю это из лучших побуждений, пытаясь добиться результата. Только для самооценки разницы нет.
- ОБЕСЦЕНИВАЮТ — «можно было и лучше сделать, учиться», «что ты орешь, как ненормальная»
Многим знакомо подобное поведение? К сожалению, да.
Но мало кто знает, что все это становится твоей программой. Будет ли человек, выросший в подобных условиях, уверен в себе? Конечно, нет!
Подобное обращение становится нормой
Скорее всего, со временем, это будет казаться нормой общения. Ведь кроме всего прочего, это преподносится нам с высоты родительской любви: «Я ж для тебя лучше хочу. Кому ты такая будешь нужна?»
Не спеши винить родителей во всех неудачах, возможно, намерения родителей позитивны, но хромает самооценка у них самих, они просто не знают вариантов.
А в результате — наше искаженное восприятие действительности и привычка обесценивать самих себя.
Неутешительный итог:
- Ты вырастаешь с мыслями, что критика — это нормально;
- Что ничего хорошего ты недостойна;
- Знаешь наизусть все свои «недостатки и изъяны»;
- Ни на что не надеешься в этом сером мире.
И тут приходит ОН:
- Холодный и резковатый, но тебе это кажется брутальностью;
- Критикующий. Но ведь так всю жизнь делали в твоём окружении. Это из лучших побуждений;
- Обесценивающий. Ты и сама к этому склонна, а потому даже не замечаешь;
- Контролирующий каждый твой шаг. Но ведь «ревнует значит любит».
Вот так и попадают в токсичные отношения
В общем, для тебя, такой «несуразной», какой ты привыкла себя считать — почти «Ален Делон». И где-то в голове проносится, «кому же ты будешь нужна» сказанное неоднократно мамой. Ты улыбаешься, мысленно отвечаешь ей «я нужна Ему» и с радостью ступаешь вперед. В токсичные отношения.
Скоро или не очень, ты поймешь, что это было ошибкой, что ревность не равно любовь, и бывают отношения без критики и упреков, но это потом... спустя время.
Низкая самооценка — не приговор
Это лишь привычка так о себе думать, а дурные привычки можно и нужно менять. Это не просто и требует сил и времени. Но оно того стоит! Что думаете?
