Здравствуй, Читатель, раз ты открыл данную статью, значит наверняка знаком с данной патологией и тебе не нужно рассказывать насколько неприятные последствия могут быть при игнорировании. Поэтому необходимо знать и соблюдать профилактические мероприятия направленные как и на предупреждение возникновения данного заболевания, так и рецидивов(обострений). Вашему вниманию представлены рекомендации урологов 2019 года.
1. Много пить для поддержания уровня суточного диуреза 2.5 литра. Необходимая вещь так как в основе камнеобразования лежит высокая плотность мочи, недостаточная растворимость кислот, застойные явления в мочевыводящих путях, чему будет препятствовать данный уровень диуреза. Но людям у которых есть сердечная недостаточность, это противопоказано, так как велика вероятность развития кардиальных осложнений обусловлены жидкостной нагрузкой организм.
2. Ограничить потребление соли, так как натрий содержащийся в соли способствует увеличенному выведения кальция почками, а этот элемент является одним из основных структурных компонентов камней-оксалатов, выявляемых в 85-90% случаев.
3. Мочиться сразу, при желании. Это профилактика застойных явлений в мочевом пузыре, способствующих камнеобразованию
4. Снижать вес. Избыточный вес приводит к различным нарушениям внутреннего обмена веществ, то есть различных сбоев в цепочке химических реакции, одним из которых может стать процесс обмена веществ в почках.
5. Ограничить потребление белка до 1 грамма на килограмм в сутки. Одним из продуктов обмена белков является мочевина, выводящаяся почками, то есть избыток в белке нагружает почки и приводит к лишнему риску камнеобразования.
Также нельзя забывать про двигательный режим и рациональное питание, их влияние не так велико, но тем не менее поможет снизить общий риск.
Если понравилась статья подпишитесь на канал и не забудьте поставить лайк, это будет хорошей мотивацией для меня продолжить писать для Вас.