Вы находитесь в отношениях, в крепких отношениях которые совсем не проносят радости. Отвечая на звонки близкого( будь то муж, подруга или даже мать) вы заранее знаете, что через секунду вас настигнет прожигающее чувство вины. Слишком долго не брала трубку, долго не звонила, неправильно попрощалась .. Вас либо обвиняют, либо косвенно внушают, что все в вас не так и человек вечно недоволен и несчастен именно по вашей вине??? ..
Возможно с вами рядом абьюзер.. Почему возможно? Потому, что не факт, что вы действительно не являетесь причинами всех бед.. (шутка).
Если вы ещё не в курсе кто такой аббюзер, это человек который оказывает психологическое насилие на другого. Не обязательно это есть агрессия, возможно- это вызванная жалость( тогда вы чувствуете , что должны помочь, но не в силах). Фразы как последний аргумент( если речь не идёт о конкретном случае): ты мня не любишь, тебе все равно на меня, все бабы б... и лгуньи... все мужики к.. . Фразы после которых вы будете всю оставшуюся жизнь доказывать что это не так. Разочарую, вы не докажете ничего, абьюзеру это не выгодно. Это лишь предмет насилия. Долгого и мучительно насилия ..
Человеку свойственно искать то место , где ему лучше. Никто не будет стремится к человеку с которым ему «хуже не бывает».
Поэтому, первое что нужно сделать в отношениях с абьюзером, это скинуть с себя это глупое чувство вины и страх непредвиденных действий. Не отдавайте ему свою энергию. Не бойтесь прервать разговор если с первых слов понятно, что сейчас начнётся психологическое насилие.
Во - первых - это вредно. А во вторых это ваше время потраченное в пустую. Это часть вашей жизни, которую вы тратите на то, что бы вас истязали просто потому, что ему или ей без этого никак не прожить.
И если прекратить отношения с предметом вашей расшатанной нервной системы нет возможности(она всегда есть, если вы не в тюрьме) тогда стоит оградить себя и показать обидчику, что вы не верите в его театр одного актера...
Любите себя, кто если не вы!!!!